簡介 是一種單糖，是葡萄糖的同分異構體，它以游離狀態大量存在于水果的漿汁和蜂蜜中。是一種提煉自各種水果和谷物，全天然、甜味濃郁的新糖類，因不易導致高血糖，也不易產生脂肪堆積而發胖，更不會產生齲齒，而被更多的人們所認識。
季節全年
?功效與作用
提高免疫力、有助發育
?營養價值(好處)
1.提供能量
糖果中的主要成分為糖類，人們食用糖果的時候，能為身體補充大量的糖類，糖主要功效是為身體提供能量。
2.保護肝臟
糖果中含有大量的糖，糖是構成組織，以及保護人體肝臟功能的重要物質。
3.緩解低血糖癥狀
只要掌握好吃糖的時機，在低血糖的時候可以吃些糖，可以有升血糖，穩定情緒的作用。
?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
直接食用：糖果在日常生活中通常被作為零食直接食用。燒烤：比如棉花糖這樣的糖果，在燒烤中可以制造出特殊的風味，把棉花糖串與燒烤叉中，在炭火上稍加烤制，口感香脆軟糯，十分美味。
菜肴配料：在制作甜品或者菜肴時可以加入某些糖果，以增加風味，比如可以在湯圓中加入QQ糖碎粒，風味奇特誘人。