簡(jiǎn)介 大眾養(yǎng)生網(wǎng)方便面專題為您介紹方便面怎么做好吃，孕婦是否能吃方便面，方便面對(duì)人體的危害有哪些，以及經(jīng)常吃方便面是否會(huì)胖等內(nèi)容。

季節(jié)夏

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發(fā)育

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

在方便面的面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營養(yǎng)素--水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素全具備了，因此營養(yǎng)比較全面。

?副作用(壞處)

不經(jīng)常吃方便面對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生影響。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

油包料包放一半 最好每月就吃一次。
其實(shí)泡面里更大的問題不是食品添加劑，而是含鹽量過高的問題，吃泡面時(shí)，湯料包可酌情放入。一般現(xiàn)在桶裝面里面，有三種調(diào)味包--油包、蔬菜包、調(diào)料包，除了油包外，其他兩種都是含有鈉的。所以這三包料最好不要全都倒入，每種倒半包就可以了。

?禁忌人群

濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)不宜食用方便面。

?適宜人群

一般人均可食用方便面。