簡介 柑橘，常綠小喬木或灌木。橘皮中含有的維生素C遠高于果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預防血管破裂或滲血；維生素C、維生素P配合，可以增強對壞血病的治療效果；經常飲用橘皮茶，對患有動脈硬化或維生素C缺乏癥者有益。雖然使用起來是酸的，但其屬于堿性食物。

季節春秋

?功效與作用

補血養血、增強記憶力、防癌抗癌、開胃消食、控制食欲、祛斑、除皺、養顏、抗衰老、有助發育

?營養價值(好處)

1.美容養顏
柑橘中含有大量維生素C，能夠美容養顏，抗衰老。
2.消除疲勞
柑橘中含有檸檬酸，可以有效的驅除疲勞。
3.抑制癌細胞
柑橘中含有一種叫“諾米靈”的物質，可以抑制癌細胞的生長。

?副作用(壞處)

風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用柑橘。

?能吃嗎

可以，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。

?怎么吃

剝皮直接食用或煮湯、熬粥和釀酒。

?禁忌人群

風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用柑橘。

?適宜人群

一般人均可食用柑橘。