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    葉安紅
    葉安紅 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 心身整合治療模式,專長快速診療各種情緒問題、情緒相關睡眠與軀體癥狀、老年精神心理問題

    簡介: 葉安紅,院長助理、醫務科科長、副主任醫師,四川省心理協會副理事長。1999年本科畢業于華西醫科大學,2006年研究生畢業于四川大學華西臨床醫學院,獲精神醫學碩士學位。曾到上海市精神衛生中心、北京大

    羅毅平
    羅毅平 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 對精神疾病診治,特別是重型精神疾病的診治,精神活性物質所致精神障礙的診治,精神疾病的快速、短期診療

    簡介: 羅毅平,男,副主任醫師,科主任,1986年畢業于瀘洲醫學院醫學系本科,自貢市醫學會精神病專委會會員,司法精神病鑒定人員,心理咨詢師。從事精神科臨床醫療工作至今,對精神疾病診治,特別是重型精神疾病的

    張世模
    張世模 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 對精神科疾病、心理障礙診治有豐富有臨床經驗,尤其是精神疾病及癲癇的診斷和治療診療

    簡介: 張世模,男,副主任醫師,華西醫科大學醫學系1966年畢業,中華醫學會會員。從事精神科臨床工作38年,對精神科疾病、心理障礙診治有豐富有臨床經驗,尤其擅長精神疾病及癲癇的診斷和治療診療。參與院內外重

    彭瑾
    彭瑾 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神科及老年科常見疾病的診治及處理

    簡介: 彭瑾,副主任醫師,畢業于瀘州醫學院臨床醫學專業,擅長精神科及老年科常見疾病的診治及處理。

    譚偉
    譚偉 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神科疑難病的診斷和治療、神經癥及各種心理疾病

    簡介: 譚偉,男,副主任醫師,心理咨詢師,醫務科科長。1991年畢業于瀘州醫學院醫療系。系:四川醫師協會精神科分會秘書、自貢市醫學會精神專委會委員、自貢市心理學會副秘書長。從事精神科臨床及心理衛生工作19

    陳艷瓊
    陳艷瓊 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 精神疾病、物質依賴的診斷與治療、心理與康復

    簡介: 陳艷瓊,科主任助理,副主任醫師,畢業于瀘州醫學院。從事精神心理衛生工作7余年,具有豐富的臨床經驗。擅長精神疾病、物質依賴的診斷與治療、心理與康復。

    王群英
    王群英 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 各種精神疾病的診斷和治療、神經癥的診斷和治療,尤其擅長婦女精神病的診治

    簡介: 王群英,女,科主任、副主任醫師,擅長各種精神疾病的診斷和治療、神經癥的診斷和治療,尤其擅長婦女精神病的診治。

    劉成文
    劉成文 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 各種精神疾病診斷與治療、心理咨詢與治療、司法鑒定

    簡介: 劉成文,男,副主任醫師,自貢市第五人民醫院副院長,醫教科科長,自貢市醫學會精神專委會秘書,從事精神科工作18年,對精神常見疾病的診治有較豐富的臨床經驗。參加了多次各類心理咨詢培訓,從事心理咨詢工作

    郭君華
    郭君華 副主任醫師

    自貢市精神衛生中心 精神科

    擅長: 各種精神疾病的診斷和治療、神經癥的診斷和治療、司法鑒定

    簡介: 郭君華,男,副主任醫師,一病區主任。中華醫學會會員,自貢市精神專委會委員,從事精神科臨床醫療工作27年,能熟悉本專業基礎理論、基本知識、基本技能,擅長各種精神疾病的診斷和治療、神經癥的診斷和治療、

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    盧秀英 危重病的救治。

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    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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