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    楊麗君
    楊麗君 副主任醫(yī)師

    吉林省腦科醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長運用藥物和心理治療的方法,治療:精神分裂癥、雙向情感障礙、躁狂癥、抑郁癥及各種較復雜、難治療的精神障礙。

    簡介: 楊麗君,副主任醫(yī)師,白求恩醫(yī)科大學畢業(yè),二級心理咨詢師。擅長運用藥物和心理治療的方法,治療:精神分裂癥、雙向情感障礙、躁狂癥、抑郁癥及各種較復雜、難治療的精神障礙。

    張近春
    張近春 副主任醫(yī)師

    長春市第六醫(yī)院 精神科

    擅長: 對青少年物質(zhì)濫用所致的酒依賴、藥物依賴的診斷治療頗具特色。

    簡介: 副主任醫(yī)師,現(xiàn)任長春市心理醫(yī)院五療區(qū)主任,長春市心理疾病會診中心專家組成員、長春市心理衛(wèi)生協(xié)會理事,長春市青少年心理危機干預專家組專家。 對青少年物質(zhì)濫用所致的酒依賴、藥物依賴的診斷治療頗具特色。

    楊連昌
    楊連昌 副主任醫(yī)師

    長春市第六醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長器質(zhì)性精神障礙、精神活性物質(zhì)或非成癮物質(zhì)所致精神障礙、精神分裂癥的診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,七療區(qū)主任,心理醫(yī)院司法鑒定專家組成員。曾任ECT室主任。從事精神科臨床近25年,擅長器質(zhì)性精神障礙、精神活性物質(zhì)或非成癮物質(zhì)所致精神障礙、精神分裂癥的診治。

    彭新賢
    彭新賢 副主任醫(yī)師

    長春市第六醫(yī)院 精神科

    擅長: 在精神分裂癥、孤獨癥、抑郁癥等領(lǐng)域進行著廣泛深入的研究。

    簡介: 醫(yī)學碩士,副主任醫(yī)師,現(xiàn)任長春市心理醫(yī)院三療區(qū)主任,曾被市委宣傳部評為醫(yī)德標兵,被市衛(wèi)生局評為巾幗建業(yè)標兵及白求恩式的醫(yī)務(wù)工作者等等光榮稱號。曾赴世界著名學府荷蘭烏特列支大學進修學習精神衛(wèi)生專業(yè),

    丁秀君
    丁秀君 副主任醫(yī)師

    長春市第六醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長治療失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、雙相障礙、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)癥、癔癥、應激障礙、軀體疾病所致精神障礙、兒童精神障礙、老年精神障礙、迷信巫術(shù)所致才精神障礙,精神分裂癥、酒精所致精神障礙等病癥。

    簡介: 副主任醫(yī)師,現(xiàn)任長春市心理醫(yī)院七療區(qū)主任。 擅長治療失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、雙相障礙、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)癥、癔癥、應激障礙、軀體疾病所致精神障礙、兒童精神障礙、老年精神障礙、迷信巫術(shù)所致

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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