一般如果大腿部位出現韌帶拉傷的話，往往會感覺到受傷部位有壓痛的感覺，走路的時候關節也不是很靈活，出現半脫位或者全脫位的情況，因此當摔倒過后，如果感覺大腿疼痛，要趕緊用毛巾浸入冷水然后敷在大腿處，過了24小時以后，再改用熱敷，條件可以的話，可以對受傷部位進行按摩和針灸來緩解疼痛，而且不要進行過度的運動，晚上睡覺的時候也要保持平臥的姿勢。