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營養飲食 食物相克 食物熱量
    于麗均
    于麗均 副主任醫師

    芒市人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫治療各種雜癥。

    簡介: 北京市著名老中醫姚五達學術經驗繼承人。從事中醫臨床及教學工作20余年,積累了豐富的中醫診斷與治療經驗,在國家及省部級醫學雜志上發表論文10余篇。擅長中醫婦科病、中醫內科病的治療。對婦女月經不調、痛經

    李素菊
    李素菊 副主任醫師

    芒市人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫治療各種雜癥。

    簡介: 先后畢業于北京職工醫學院醫療系及北京中醫藥大學,1977年開始師從于北京市著名老中醫姚五達先生,從事中醫臨床工作二十余年。擅長中西醫結治療胸癉、脾胃病、濕熱病、過敏性皮炎等疾病,經驗豐富。

    曹偉英
    曹偉英 副主任醫師

    盈江縣人民醫院 中醫科

    擅長: 運用溫針灸、靳三灸等針法對面癱、腰椎病,頸椎病、失眠、老年性骨關節退變的診治

    簡介: 曹偉英,副主任醫師,1991年畢業于云南省中醫學院針推專業,曾分別到昆明醫科大學第一附屬醫院,成都中醫藥大學附屬醫院,上海中醫藥大學附屬龍華醫院進修學習。擅長運用溫針灸、靳三灸等針法對面癱、腰椎病

    馮祖歡
    馮祖歡 副主任醫師

    盈江縣人民醫院 中醫科

    擅長: 慢性腸胃病,慢支炎,婦科穎難雜證,風濕痹痛,頸腰疼痛,座瘡黃褐斑,失眠頭痛,腎虛陽痿、早泄、弱精等疾病

    簡介: 馮祖歡,副主任醫師,1991年7月畢業于云南中醫學院中醫本科專業,獲醫學學士位,師從云南名醫吳榮祖,張良英,詹文濤等,深得名家真傳。至今從事中醫臨床工作22年,2003年晉升副主任醫師,于2008

    尹以倫
    尹以倫 副主任醫師

    梁河縣人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫風濕、中醫內科、中醫兒科、中醫婦科等常見病的中醫中藥治療。

    簡介: 尹以倫,副主任醫師,畢業于云南中醫學院,大專學歷。曾到云南省中醫院、云南省紅十字會醫院進修針灸、推拿、康復專業。對臨床常見病、多發病有豐富的中醫中藥方面的臨床經驗,尤其擅長中醫風濕、中醫內科、中醫

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    著名中醫腫瘤學家及中西醫結合臨床腫瘤學家,現為廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長,醫學博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫師

    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業于新疆醫學院醫療系,學士學位。畢業后分配

  • 熱西提

    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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