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    吳先光
    吳先光 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤的基礎(chǔ)研究和臨床治療;鼻內(nèi)鏡臨床技術(shù)應(yīng)用和手術(shù)治療;耳顯微神經(jīng)外科手術(shù)等;簡(jiǎn)介吳先光,男,耳鼻咽喉-頭頸外科專業(yè)主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,學(xué)科帶頭人之一。醫(yī)院院長(zhǎng)辦公室副主任。廣東省

    王揮戈
    王揮戈 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 精通耳鼻咽喉頭頸部各種良惡性腫瘤的外科治療和各種鼻腔鼻竇疾病、咽喉疾病的微創(chuàng)外科手術(shù),擅長(zhǎng)耳鼻咽喉頭頸部各種疑難雜癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 教授,碩士研究生導(dǎo)師,耳鼻咽喉頭頸外科主任,院學(xué)術(shù)委員會(huì)委員,國(guó)內(nèi)知名的耳鼻咽喉頭頸外科中青年專家。1996-2001年為廣東省高等學(xué)校首批“千百十”工程培養(yǎng)對(duì)象,1998年被批準(zhǔn)為碩士研究生導(dǎo)師

    林心強(qiáng)
    林心強(qiáng) 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 1990年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;1996年往成都華西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻咽喉科深造;2003年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。從事耳鼻咽喉科專業(yè)臨床工作20

    沈志忠
    沈志忠 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 各種中耳疾病、鼻及鼻竇疾病的診治;耳聾康復(fù)、聲嘶康復(fù)

    簡(jiǎn)介: 1960年3月出生。1982年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后至今一直從事耳鼻咽喉科工作,解決多種復(fù)雜、疑難及危重病例。擅長(zhǎng)于各種中耳疾病、鼻及鼻竇疾病的診治;耳聾康復(fù)、聲嘶康復(fù)。主持廣東省醫(yī)

    姚卓華
    姚卓華 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)第二附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 聽(tīng)力減退及聲音嘶啞的診治

    簡(jiǎn)介: 姚卓華,主任醫(yī)師,汕大醫(yī)附二院耳鼻咽喉科(教研室)副主任,汕大醫(yī)學(xué)院兼職教授,現(xiàn)任汕頭市耳鼻咽喉-頭頸外科學(xué)會(huì)常務(wù)委員。從醫(yī)30多年,專業(yè)技術(shù)全面,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)積累,能較好解決本專業(yè)關(guān)鍵技術(shù)問(wèn)題

    姚卓華
    姚卓華 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)聽(tīng)力減退及聲音嘶啞的診治;簡(jiǎn)介姚卓華,男,主任醫(yī)師,汕大醫(yī)附二院耳鼻咽喉科(教研室)副主任,汕大醫(yī)學(xué)院兼職教授,現(xiàn)任汕頭市耳鼻咽喉-頭頸外科學(xué)會(huì)常務(wù)委員。從醫(yī)30多年,專業(yè)技術(shù)全面,有豐富的臨

    沈雄
    沈雄 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 頭頸部腫瘤、聲嘶、鼻塞的診斷治療

    簡(jiǎn)介: 大學(xué)畢業(yè)后一直從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作三十多年,積累豐富臨床經(jīng)驗(yàn),專長(zhǎng)于耳鼻咽喉頭頸腫瘤外科治療,以及鼻塞,聲嘶等疾病治療。

    陳少茹
    陳少茹 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 中耳、內(nèi)耳疾病的外科治療,眩暈及鼻竇病治療。

    簡(jiǎn)介: 從事耳鼻咽喉臨床、教學(xué)及科研工作30余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握耳鼻咽喉專業(yè)常見(jiàn)病、多發(fā)病、危重、疑難病的診斷及治療。主要對(duì)先天性耳畸形、中耳炎、耳聾耳鳴及眩暈有較深入的研究,精通先天性耳畸形

    吳先光
    吳先光 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)第二附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 頭頸部腫瘤的基礎(chǔ)研究和臨床治療;鼻內(nèi)鏡臨床技術(shù)應(yīng)用和手術(shù)治療;耳顯微神經(jīng)外科手術(shù)等

    簡(jiǎn)介: 吳先光,耳鼻咽喉—頭頸外科專業(yè)主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,學(xué)科帶頭人之一。醫(yī)院院長(zhǎng)辦公室副主任。廣東省汕頭醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉—頭頸外科分會(huì)委員。對(duì)耳鼻咽喉—頭頸外科有較深入的研究和長(zhǎng)期的臨床診治經(jīng)驗(yàn),特別

    王學(xué)林
    王學(xué)林 主任醫(yī)師

    汕頭市第二人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻咽喉科各種疾病診治。

    簡(jiǎn)介:

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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