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    周成谷
    周成谷 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫傷科、外科、頸椎病

    簡介: 周成谷中醫傷科外科副主任醫師(中醫傷科外科設有頸椎病專家門診)《中華現代臨床醫學雜志》編委上海市閘北區醫學會醫療事故技術鑒定專家庫成員上海市閘北區傷科學組副組長發表《辯證與辯病相結合治療椎動脈型頸椎

    施紅
    施紅 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 腦梗塞,高血壓病,老年血管性癡呆,椎-基底動脈供血不足,血管緊張性頭痛,腦出血、腦栓塞、顱腦外傷

    簡介: 從事中醫臨床、科研、教學工作18年,長期研究中醫氣血理論,以氣血同治為大法,臨床擅長治療腦梗塞,高血壓病,老年血管性癡呆,椎-基底動脈供血不足,血管緊張性頭痛,腦出血、腦栓塞、顱腦外傷等所致的后遺

    許佳年
    許佳年 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 針灸治療神經系統疾患(如中風后遺癥、面癱、偏頭痛、耳鳴耳聾,腰腿痛等),脂肪肝,高脂血癥,婦科疾患(如月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、更年期綜合征等)以及伴發的黃褐斑、面部色斑和痤瘡等,推崇針灸保健養顏,針灸美容美形

    簡介: 發表論文20余篇,其中《針灸臨床的同病異治與異病同治》被日本《中醫臨床》雜志轉載,論文曾榮獲閘北區醫學會優秀論文一等獎。承擔同濟大學醫學院臨床一系中醫針灸教學工作,兼帶教外國留學生的實習。參與編寫

    季蓓
    季蓓 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫心腦血管疾病和支氣管哮喘的研究和治療

    簡介: 1984年7月至今在上海市第十人民醫院(上海鐵路局中心醫院)中醫科工作。長期從事中醫臨床、科研、教學工作,擅長于中醫心腦血管疾病和支氣管哮喘的研究和治療。歷年來發表學術論文20余篇。參加國家級、衛

    張小燕
    張小燕 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 治療乳腺病(如乳腺增生等)皮膚病(痤瘡、黃褐斑、慢性濕疹、丹毒等)瘡瘍(急性化膿性疾病等),以及急性扭傷、挫傷、骨質增生等關節疼痛性疾病

    簡介: 1985年畢業于上海中醫藥大學,從事中醫臨床治療、教學工作20余年,擅長治療乳腺病(如乳腺增生等)、皮膚病(痤瘡、黃褐斑、慢性濕疹、丹毒等)、瘡瘍(急性化膿性疾病等),以及急性扭傷、挫傷、骨質增生

    陳佳紅
    陳佳紅 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 針灸治療各類痛癥、肥胖、中風后遺癥、面癱、月經失調、繼發性閉經、女性內分泌失調性疾病、女性尿道綜合癥、針灸保健

    簡介: 從事針灸臨床工作十余年,擅長針灸治療各類痛癥、肥胖、中風后遺癥、面癱、月經失調、繼發性閉經、女性內分泌失調性疾病、女性尿道綜合癥、針灸保健等。 歷年來發表學術論文近20篇。參與國家中醫藥管理局針灸

    莊海春
    莊海春 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 推拿治療頸椎病、頸性眩暈、腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、肥大性脊柱炎、肩周炎、落枕等

    簡介: 上海市中醫藥學會推拿分會專業委員會委員 1993年畢業于上海中醫藥大學,從事推拿臨床工作十余年。擅長推拿治療頸椎病、頸性眩暈、腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、肥大性脊柱炎、肩周炎、落枕等。發表學術

    陳英群
    陳英群 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 中風后遺癥、胃腸病及相關心身疾病,亞健康狀態、職場壓力、女性調理

    簡介: 從事中醫臨床、教學多年,擅長“氣血辯證”,著重于中風后遺癥、胃腸病、婦科及相關心身疾病的中醫診治和研究。醫療、教學過程中重視人文關懷、心理疏導,倡導中醫心身并治理念。

    孔令越
    孔令越 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 心腦血管病、高血壓、冠心病等疾病的中醫診治

    簡介: 醫生碩士,從事中醫臨床多年,參與多項局級以上課題研究,發表多篇論文,擅長心腦血管病、高血壓、冠心病等疾病的中醫診治

    韓天雄
    韓天雄 副主任醫師

    上海市第十人民醫院 中醫科

    擅長: 中醫治療冠心病、慢性心衰、高血脂、高血壓、心肌炎后遺癥、腦梗塞、腦動脈供血不足等心腦血管疾病及亞健康防治

    簡介: 醫學碩士,副教授。1994年起在上海市第十人民醫院中醫科任住院醫師、主治醫師、副主任醫師。2005年8月起,承擔上海顏德馨首席名老中醫工作室工作,認真整理研究學習國醫大師顏德馨教授學術思想和臨證經

    周承揚
    周承揚 副主任醫師

    上海市靜安區閘北中心醫院 中醫科

    擅長: 腰突癥,頸椎病的診斷治療、石氏傷科

    簡介: 周承揚,男,副主任醫師,擅長腰突癥,頸椎病的診斷治療、石氏傷科。

    林松艷
    林松艷 副主任醫師

    上海市靜安區閘北中心醫院 中醫科

    擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、口腔潰瘍,慢性結腸炎等疾病

    簡介: 林松艷,女,上海市閘北區中心醫院副主任醫師,擅長慢性胃炎、胃潰瘍、口腔潰瘍,慢性結腸炎等疾病的治療。1984年畢業于上海市中醫學院。長期從事中醫內科臨床工作,對脾胃系統疾病有一定研究。曾發表了“H

    王中華
    王中華 副主任醫師

    上海市靜安區閘北中心醫院 中醫科

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    擅長:主任醫師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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