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    萬小平
    萬小平 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮頸癌前病變及宮頸癌,上皮性卵巢癌,子宮內(nèi)膜癌,外陰癌,先天性無陰道,張力性尿失禁。

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師 畢業(yè)院校及專業(yè):山東醫(yī)學(xué)院 婦產(chǎn)科學(xué) 現(xiàn)任職務(wù): (本院職務(wù))上海市第一婦嬰保健院黨委副書記(主持工作) (社會(huì)團(tuán)體職務(wù))中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤學(xué)分會(huì)常委;上海醫(yī)

    吳學(xué)浙
    吳學(xué)浙 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科、計(jì)劃生育疑難雜癥及不孕癥、內(nèi)分泌等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)會(huì)委員,上海市計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)組成員。臨床科研課題先后獲國(guó)家科委頒發(fā)的科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),八五公關(guān)二等獎(jiǎng)和上海市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng), 發(fā)表論文18篇。曾獲國(guó)家計(jì)劃生育頒發(fā)的科技先進(jìn)工作

    邵敬於
    邵敬於 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 女性內(nèi)分泌疾病、女性不孕不育癥,特別是無排卵性不孕癥的診治,女性性發(fā)育異常、多囊卵巢綜合癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位和腺肌癥(瘤)等婦科疑難雜癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師、教授 畢業(yè)院校及專業(yè): 1965年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科研究生(碩士) 1959年畢業(yè)于浙江醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系 現(xiàn)任職務(wù): 上海復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院教授 上海市第一婦嬰保健院主任醫(yī)

    張國(guó)玲
    張國(guó)玲 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤的診治,對(duì)卵巢癌的手術(shù)、化療頗有造詣

    簡(jiǎn)介: 張國(guó)玲,女,主任醫(yī)師,教授,研究生導(dǎo)師,國(guó)際婦癌協(xié)會(huì)核心委員,中國(guó)臨床腫瘤協(xié)會(huì)常委。擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤的診治,對(duì)卵巢癌的手術(shù)、化療頗有造詣。

    楊健之
    楊健之 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病,青春期,生育期,絕經(jīng)期月經(jīng)失調(diào),多囊卵巢綜合癥,子宮內(nèi)膜異位癥及不孕癥的治療,輔助生殖技術(shù),人工授精及試管嬰兒技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):上海醫(yī)科大學(xué),婦產(chǎn)科學(xué) 擅長(zhǎng)專科:生殖內(nèi)分泌 擅長(zhǎng)疾病:婦科內(nèi)分泌疾病,青春期,生育期,絕經(jīng)期月經(jīng)失調(diào),多囊卵巢綜合癥,子宮內(nèi)膜異位癥及不孕癥的治療,輔助生殖技術(shù),

    於亢笛
    於亢笛 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科疑難雜癥;內(nèi)分泌失調(diào);不孕不育

    簡(jiǎn)介: 於亢笛(已退休),女,主任醫(yī)師,教授,1963年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科臨床醫(yī)療、教育、科研工作。1980年起專攻婦科內(nèi)分泌、不孕不育、促排卵等臨床及科研工作,1987年起做宮腹腔鏡手術(shù)

    周佩英
    周佩英 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 更年期綜合癥防治;不孕不育;性功能障礙;婦科疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 周佩英,女,主任醫(yī)師,教授,從事婦產(chǎn)科臨床、科研、教學(xué)、保健工作40年。在婦科疾病的診治方面具有較深的造詣。擅長(zhǎng)對(duì)婦產(chǎn)疑難雜癥、不孕不育、更年期綜合癥的診斷和治療,尤其對(duì)更年期綜合癥的治療具有豐富

    楊丹
    楊丹 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 各種婦科腫瘤、生殖器畸形、子宮內(nèi)膜異位、復(fù)雜不孕不育等

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師,教授 畢業(yè)院校及專業(yè):上海醫(yī)科大學(xué),醫(yī)療系 現(xiàn)任職務(wù):上海市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)組副組長(zhǎng),上海市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)婦科腫瘤學(xué)組委員 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)亞專科:女性生殖內(nèi)分泌、婦

    陸惠娟
    陸惠娟 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 女性外陰陰道宮頸等各類疾病、子宮內(nèi)膜異位癥及月經(jīng)失調(diào)的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 享受國(guó)務(wù)院特殊津貼,從事婦產(chǎn)科病理診斷和臨床診斷30余年,對(duì)女性生殖系統(tǒng)腫瘤的病理診斷和疾病轉(zhuǎn)歸積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)于女性外陰陰道宮頸等各類疾病、子宮內(nèi)膜異位癥及月經(jīng)失調(diào)的診斷與治療,曾參與撰

    楊來春
    楊來春 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科疑難雜癥、不孕、內(nèi)異癥等

    簡(jiǎn)介: 職稱:教授、主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院 醫(yī)療系 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)亞專科:婦科腹腔鏡術(shù) 擅長(zhǎng)疾病:婦科疑難雜癥、不孕、內(nèi)異癥等 主要成就、獲得的重要獎(jiǎng)項(xiàng) 曾任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院婦

    孫靜
    孫靜 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科疑難雜癥的診治及各類婦科微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 1983年進(jìn)入上海第二醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院),其中1983-1985年在復(fù)旦大學(xué)生物系學(xué)習(xí),1989年畢業(yè)進(jìn)入上海市第一婦嬰保健院,歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師、副教授、主任醫(yī)師、微創(chuàng)

    汪希鵬
    汪希鵬 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科良惡性腫瘤手術(shù)治療、化療,包括子宮肌瘤,卵巢囊腫,子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌。壓力性尿失禁,子宮脫垂,陰道壁膨出的手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 職稱:副教授 畢業(yè)院校及專業(yè):上海第二醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)上海交大醫(yī)學(xué)院) 現(xiàn)任職務(wù): 婦科副主任醫(yī)師,上海市醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤分會(huì)秘書 《中華婦產(chǎn)科學(xué)雜志》 編委(2010 -至今) 《中國(guó)實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜

    吳慶生
    吳慶生 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療婦產(chǎn)科疑難雜癥、不孕癥、更年期綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)病等

    簡(jiǎn)介: 吳慶生,女,副主任醫(yī)師,副教授,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療婦產(chǎn)科疑難雜癥、不孕癥、更年期綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)病等。

    莊桂霞
    莊桂霞 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治婦科腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)及其他婦科疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 女,畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué),主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。 1989年于山東醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科專業(yè)博士研究生畢業(yè)并取得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床及教學(xué)工作,曾在醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表專業(yè)論文20余篇,并主編或參

    朱麗萍
    朱麗萍 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌、不孕癥、疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系 擅長(zhǎng)專科:婦產(chǎn)科 擅長(zhǎng)亞專科:生殖內(nèi)分泌 擅長(zhǎng)疾病:婦科內(nèi)分泌、不孕癥、疑難雜癥 擅長(zhǎng)手術(shù):人工授精、試管嬰兒手術(shù)

    徐復(fù)旦
    徐復(fù)旦 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科病理、婦產(chǎn)科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 徐復(fù)旦,女,主任醫(yī)師,1961年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科疑難疾病及婦產(chǎn)科病理的研究工作。對(duì)婦產(chǎn)科病理切片顯微鏡下的檢查有較深的造詣。探討了婦女子宮肌瘤-宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、月經(jīng)

    馮令達(dá)
    馮令達(dá) 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、宮頸癌、內(nèi)膜癌及各種生殖道畸形等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于吉林白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,曾赴新加坡KandanKerbau醫(yī)院進(jìn)修,至今已從事婦產(chǎn)科臨床三十余年,年手術(shù)量達(dá)300余例。曾多次榮獲市衛(wèi)生系統(tǒng)、市衛(wèi)生局、醫(yī)院先進(jìn)工作者、“三八”紅

    朱建龍
    朱建龍 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤(宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、外陰癌、滋養(yǎng)細(xì)胞疾病等)診斷及治療婦科疑難雜癥及婦科常見疾病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 朱建龍 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué) 現(xiàn)任職務(wù):主任醫(yī)師,全國(guó)婦科腫瘤協(xié)會(huì)青年委員 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)亞專科:婦科腫瘤 擅長(zhǎng)疾病:婦科惡性腫瘤(宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜

    戴志遠(yuǎn)
    戴志遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科泌尿(壓力性尿失禁)、盆底器官脫垂、婦科良惡性腫瘤

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系 現(xiàn)任職務(wù):主任醫(yī)師、上海市盆底組主委 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)亞專科:婦科泌尿及盆底重建 擅長(zhǎng)疾病:婦科泌尿(壓力性尿失禁)、盆底器官脫垂、婦

    李芳
    李芳 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 子宮頸癌前病變,早期子宮頸癌及高危HPV感染的診治

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院 婦產(chǎn)科 現(xiàn)任職務(wù):中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)婦科腫瘤組會(huì)員,國(guó)家自然科學(xué)基金評(píng)審專家,美國(guó)陰道鏡宮頸疾病病理學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員,英國(guó)宮頸疾病病理協(xié)會(huì)會(huì)員,H

    周衛(wèi)強(qiáng)
    周衛(wèi)強(qiáng) 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征、子宮內(nèi)膜及宮頸病變等婦科疾病的診治。在對(duì)盆底功能障礙疾病(尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁膨出等)的綜合診治方面,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)生簡(jiǎn)介:主任醫(yī)師,畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士,上海市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)感染學(xué)組委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員。從事婦產(chǎn)科臨床、科研、教學(xué)工作二十余年,熟練掌握婦產(chǎn)科常見和疑難疾病

    金福明
    金福明 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治婦產(chǎn)科疑難雜癥,尤其對(duì)婦科微創(chuàng)手術(shù),子宮內(nèi)膜異位癥和婦科良惡性腫瘤

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1983年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),一直在復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院工作, 歷任主治醫(yī)師,副教授和主任醫(yī)師。曾在澳門仁伯爵綜合醫(yī)院工作,擔(dān)任婦科主管。 擅長(zhǎng)診治婦產(chǎn)科疑難雜癥,尤其對(duì)婦科微創(chuàng)手術(shù),

    郭曉青
    郭曉青 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮頸病變,宮頸癌,卵巢良、惡性腫瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮肌瘤,子宮肌腺病。

    簡(jiǎn)介: 職稱:主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):南方醫(yī)科大學(xué) 婦科腫瘤與內(nèi)鏡專業(yè) 博士 現(xiàn)任職務(wù):主任醫(yī)師 擅長(zhǎng)專科:婦科學(xué) 擅長(zhǎng)亞專科:婦科腫瘤學(xué) 擅長(zhǎng)疾病:宮頸病變,宮頸癌,卵巢良、惡性腫瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮

    董盛菊
    董盛菊 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): :宮頸疾病:宮頸癌前病變等。生殖系統(tǒng)炎癥:腹痛、腰痛、外陰癢痛。月經(jīng)紊亂,不孕不育等。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):蘭州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系 現(xiàn)任職務(wù):副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng)專科:婦產(chǎn)科 擅長(zhǎng)亞專科:婦科及宮頸科 擅長(zhǎng)疾病:宮頸疾病:宮頸癌前病變等。生殖系統(tǒng)炎癥:腹痛、腰痛、外陰癢痛。月經(jīng)紊

    姚玉通
    姚玉通 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 不孕不育、婦科腫瘤、月經(jīng)失調(diào)

    簡(jiǎn)介: 姚玉通,男,副主任醫(yī)師,1962年畢業(yè)于上海醫(yī)學(xué)專科學(xué)院,長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科臨床,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),特別擅長(zhǎng)對(duì)婦科腫瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)的診治。

    袁和熹
    袁和熹 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、婦女各期保健、婦產(chǎn)科疑難雜癥、多毛癥

    簡(jiǎn)介: 袁和熹,女,副主任醫(yī)師,1965年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,畢業(yè)后長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科臨床醫(yī)療工作,在實(shí)際工作中對(duì)于婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診斷治療積累了豐富經(jīng)驗(yàn),尤其是對(duì)婦女月經(jīng)失調(diào)、圍產(chǎn)期、更年期保健、

    謝曼琳
    謝曼琳 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 產(chǎn)科疑難雜癥;子宮內(nèi)膜異位癥;優(yōu)生優(yōu)育

    簡(jiǎn)介: 謝曼琳,女,副主任醫(yī)師,1967年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,學(xué)制六年,現(xiàn)任婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。先后發(fā)表論文--94年8月在上海醫(yī)學(xué)“妊娠合并蘭尾炎附12例分析”。94年3卷3期在現(xiàn)代婦產(chǎn)科進(jìn)展中

    楊帆
    楊帆 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病(更年期,青春期,月經(jīng)失調(diào),卵巢早衰,性早熟等)和不孕癥的診治,熟練掌握輔助生育技術(shù)在不孕癥的應(yīng)用

    簡(jiǎn)介: 1982畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院獲學(xué)士,1988年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院獲醫(yī)學(xué)碩士。自1993年專心研究生殖內(nèi)分泌和試管嬰兒。曾赴英國(guó)、香港、新加坡等地學(xué)習(xí)輔助生育技術(shù)。多年來婦產(chǎn)科內(nèi)分泌、不孕癥的診

    鮑時(shí)華
    鮑時(shí)華 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕不育、月經(jīng)失調(diào)(多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、高泌乳素血癥)等生殖內(nèi)分泌和生殖免疫疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院 現(xiàn)任職務(wù):婦產(chǎn)科醫(yī)師;上海市醫(yī)學(xué)會(huì)婦科內(nèi)分泌學(xué)組成員 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)亞專科:生殖內(nèi)分泌、生殖免疫 擅長(zhǎng)疾病:習(xí)慣性流產(chǎn)、反復(fù)胚胎移植失敗

    杭愛國(guó)
    杭愛國(guó) 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治子宮內(nèi)膜異位癥,各種婦科疾病

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任 畢業(yè)院校及專業(yè):上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系 現(xiàn)任職務(wù):無 擅長(zhǎng)專科:婦科 擅長(zhǎng)疾病:子宮內(nèi)膜異位癥

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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