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    李映姍
    李映姍 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療消化系統(tǒng)疾病(如胃炎、消化性潰瘍、腸炎、功能性胃病、食道癌、胃癌等)及神經(jīng)肌肉疾病(如重癥肌無(wú)力),并對(duì)中醫(yī)內(nèi)科常見病如咳嗽、感冒、失眠等有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 李映姍,碩士,中醫(yī)科主治醫(yī)師。廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員,惠州市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)會(huì)員,惠州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)委員。 廣州中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),從事中醫(yī)臨床工作近十年。攻讀碩士研究生師從全國(guó)名老中醫(yī)中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人楊曉軍

    劉彤
    劉彤 主治醫(yī)師

    博羅縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病等內(nèi)分泌疾病

    簡(jiǎn)介: 劉彤,男,主治醫(yī)師,業(yè)后于同年分配至博羅縣人民醫(yī)院工作,一直在中醫(yī)科從事臨床醫(yī)療、教學(xué)、預(yù)防保健工作。2009年晉升主治醫(yī)師。2010年在廣東省中醫(yī)院心內(nèi)科、呼吸科、內(nèi)分泌科及腦病科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。

    張銘
    張銘 主治醫(yī)師

    博羅縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    林根龍
    林根龍 主治醫(yī)師

    博羅縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療:頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛,骨質(zhì)增生,膝關(guān)節(jié)痛

    簡(jiǎn)介:

    劉春芳
    劉春芳 主治醫(yī)師

    博羅縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 心腦血管,呼吸,消化,泌尿,神經(jīng),內(nèi)分泌,老年病科等各類疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療,并擅長(zhǎng)中醫(yī)診治婦、兒、外科疾病臨床診治

    簡(jiǎn)介: 劉春芳,主治醫(yī)師,從事臨床內(nèi)科中西醫(yī)結(jié)合工作20多年,擅長(zhǎng)心腦血管,呼吸,消化,泌尿,神經(jīng),內(nèi)分泌,老年病科等各類疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療,并擅長(zhǎng)中醫(yī)診治婦、兒、外科疾病臨床診治

    劉惠東
    劉惠東 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 肛腸腫瘤、肛瘺、肛周膿腫、肛裂、痔病、便秘、急慢性腸炎等

    簡(jiǎn)介: 劉惠東,男,主治醫(yī)師。本科學(xué)歷,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),擅長(zhǎng)肛腸腫瘤、肛瘺、肛周膿腫、肛裂、痔病、便秘、急慢性腸炎等疑難病癥的綜合診治,熟練掌握肛腸科各項(xiàng)痔瘺手術(shù)。在各級(jí)醫(yī)學(xué)期刊、學(xué)術(shù)會(huì)議發(fā)表論著多

    黃濤
    黃濤 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 痔瘡、肛瘺等肛周疾病的手術(shù)治療,便秘及結(jié)直腸炎的中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡(jiǎn)介: 黃濤,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)。擅長(zhǎng)痔瘡、肛瘺等肛周疾病的手術(shù)治療,便秘及結(jié)直腸炎的中西醫(yī)結(jié)合治療。在省級(jí)以上雜志發(fā)表論文多篇。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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