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    李偉
    李偉 主任醫(yī)師

    三明市第一醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 鼻內(nèi)鏡手術(shù)及小兒咽喉疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 李偉,女,1967年生。1990年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,學(xué)士學(xué)位,從事耳鼻咽喉科專業(yè)工作25年,目前為主任醫(yī)師、福建醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻喉科分會(huì)青年委員,福建醫(yī)科大學(xué)及莆田醫(yī)學(xué)院兼職副教授。曾進(jìn)修于

    高明
    高明 主任醫(yī)師

    三明市第一醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 聽(tīng)力障礙及耳鼻咽喉各種疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 高明,男,中共黨員,主任醫(yī)師,1983年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,長(zhǎng)期從事耳鼻咽喉科專業(yè)。現(xiàn)任福建省醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)常委,激光醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。1997年在上海復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻咽喉科醫(yī)院進(jìn)修1年

    林智勇
    林智勇 主任醫(yī)師

    三明市第一醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科疑難雜癥的診治及頭頸部良惡性腫瘤的診治

    簡(jiǎn)介: 林智勇,男,1961年生。1983年畢業(yè)于福建醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。從事耳鼻咽喉科專業(yè)三十二年。1994年進(jìn)修于北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科,同年參加北京市耳研所舉辦的鼻內(nèi)窺鏡高級(jí)研修班。2004年、2008年

    林菊榮
    林菊榮 主任醫(yī)師

    三明市第一醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉科惡性腫瘤、聽(tīng)力重建、鼻內(nèi)鏡手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 林菊榮,男,主任醫(yī)師。1970年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系醫(yī)學(xué)專業(yè),從事耳鼻咽喉科專業(yè)38年。 1978年在上海第二醫(yī)學(xué)院附屬第九醫(yī)院耳鼻咽喉科進(jìn)修一年,進(jìn)修聽(tīng)力重建手術(shù)及耳鼻咽喉惡性腫瘤手術(shù)。19

    黃員福
    黃員福 主任醫(yī)師

    三明市第二醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科、鼻內(nèi)鏡外科手術(shù),耳顯微外科

    簡(jiǎn)介: 黃員福,男,主任醫(yī)師,副教授,三明市第二醫(yī)院(三明市永安總醫(yī)院)耳鼻咽喉-頭頸外科科主任,福建醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻喉-頭頸外科分會(huì)委員,擅長(zhǎng)耳鼻喉科、鼻內(nèi)鏡外科手術(shù),耳顯微外科以及等離子微創(chuàng)外科手術(shù)。

    曾昭華
    曾昭華 主任醫(yī)師

    永安市立醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 曾昭華,主任醫(yī)師。畢業(yè)于江西贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。曾多次到上海五官科醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。三明市永安總醫(yī)院工會(huì)主席,中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)眩暈專業(yè)委員會(huì)委員;福建省醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉-

    何利勇
    何利勇 主任醫(yī)師

    永安市立醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 何利勇,主任醫(yī)師。畢業(yè)于江西贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,曾多次到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院、福建省協(xié)和醫(yī)院等省內(nèi)外三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。永安總醫(yī)院南院區(qū)五官科科主任,中國(guó)第14批援助博茨瓦納(非州)醫(yī)療專

    鄧享坤
    鄧享坤 主任醫(yī)師

    三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)外科手術(shù)、耳顯微外科聽(tīng)力重建手術(shù)、喉部腫物顯微手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 鄧享坤,男,主任醫(yī)師,1986年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,現(xiàn)任耳鼻咽喉科主任、福建省中西醫(yī)結(jié)合耳鼻咽喉科學(xué)會(huì)常務(wù)委員。于1999年及2006年二次到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院專科進(jìn)修鼻內(nèi)鏡外科技

    余鵬舉
    余鵬舉 主任醫(yī)師

    三明市第一醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)、中耳聽(tīng)力重建、鼻竇腫瘤手術(shù)、眩暈治療、咽喉良、惡性腫瘤切除及修復(fù)手術(shù)、耳鼻咽喉微波及激光手術(shù),兒童及成人阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)診治

    簡(jiǎn)介: 1986年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué),從事耳鼻咽喉專業(yè)臨床及研究近30年,主任醫(yī)師,福建醫(yī)科大學(xué)兼職教授,福建省中醫(yī)藥耳鼻喉學(xué)會(huì)常委。曾于華中科技大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修1年,同期參加國(guó)家級(jí)《顳骨解剖及耳顯微

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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