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    趙嘉懿
    趙嘉懿 主任醫(yī)師

    舟山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 能獨(dú)立完成骨科三、四類及重大疑難手術(shù),如頸椎前、后路手術(shù),胸腰椎前、后路手術(shù),全髖置換術(shù)、疑難骨盆骨折內(nèi)固定術(shù)、斷肢再植術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),學(xué)士學(xué)位。在舟山醫(yī)院長(zhǎng)期從事臨床骨科工作,尤其對(duì)關(guān)節(jié)、脊柱等方面疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和一定的理論研究。曾在上海瑞金醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院臨床骨科研究

    胡起文
    胡起文 主任醫(yī)師

    舟山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、創(chuàng)傷顯微外科修復(fù)、手外科、創(chuàng)面皮瓣修復(fù)、自體及人工血管移植、斷指(肢)再植等有較深的研究。

    簡(jiǎn)介: 1993年7月畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院骨傷專業(yè),在舟山醫(yī)院從事骨科臨床工作,對(duì)四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、創(chuàng)傷顯微外科修復(fù)、手外 科、創(chuàng)面皮瓣修復(fù)、自體及人工血管移植、斷指(肢)再植等有較深的研究,有5篇論文在省級(jí)及

    姜波
    姜波 主任醫(yī)師

    舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主要從事骨傷科、康復(fù)科骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨病的診治工作,對(duì)骨傷科的各種疑難雜癥也有較高的診治水平。

    簡(jiǎn)介: 主任中醫(yī)師,1997年,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)。2000年,到北京博愛(ài)醫(yī)院進(jìn)修骨傷、康復(fù)。2002年至2003年,就讀浙江大學(xué)研究生進(jìn)修班。2007年12月,獲浙江大學(xué)骨外科碩士學(xué)位。 一直從事臨床

    武理國(guó)
    武理國(guó) 主任醫(yī)師

    舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 于四肢骨關(guān)節(jié)畸形矯形、周圍神經(jīng)的修復(fù)、功能重建。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,正骨科小兒骨科病區(qū)主任。從事臨床工作20多年,多次在上海華山醫(yī)院骨科、手外科進(jìn)修。有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于四肢骨關(guān)節(jié)畸形矯形、周圍神經(jīng)的修復(fù)、功能重建。 坐診時(shí)間:門診二樓骨科 每周

    鄭海煥
    鄭海煥 主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 尤在中西醫(yī)結(jié)合治療骨折及“腰腿痛”、“痹癥”“骨質(zhì)增生”等凝難雜癥方面自成一體,審治靈活,藥法獨(dú)特,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),自研“平骨寧貼”及“定風(fēng)活洛膠囊”,“接骨散”等療效尤佳。

    簡(jiǎn)介: 鄭海煥:主任中醫(yī)師,骨傷科專家。浙江省名中醫(yī)師,麗水市名中醫(yī)師,懸壺四十年,年輕時(shí)師從省級(jí)名中醫(yī)主任醫(yī)師王以文先生。曾赴浙江省中醫(yī)學(xué)院求學(xué),并在全國(guó)第三期骨傷專業(yè)班結(jié)業(yè),后赴中國(guó)骨傷研究院深造。尤

    柳占元
    柳占元 主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 專業(yè)治療骨折創(chuàng)傷、頸肩腰腿痛、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松及脊柱相關(guān)疾病等疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 柳占元:主任中醫(yī)師,骨傷科病區(qū)主任,麗水市名中醫(yī)。浙江中醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),浙江針刀專業(yè)委員會(huì)委員。從事骨傷專業(yè)24年,專業(yè)治療骨折創(chuàng)傷、頸肩腰腿痛、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松及脊柱相關(guān)疾病等疾

    嚴(yán)雪忠
    嚴(yán)雪忠 主任醫(yī)師

    衢州市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,坐骨神經(jīng)痛,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)腫痛,股骨頭壞死,手麻、肌萎、骨不愈合等疾病的中醫(yī)治療。

    簡(jiǎn)介: 姓 名:嚴(yán)雪忠 科 室:骨傷科 職 稱:主任醫(yī)師 門 診:|周一上午|周三上午|周四上午| 簡(jiǎn)介 畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,曾在上海復(fù)旦大學(xué)華山醫(yī)院,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,浙江中醫(yī)藥大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛

    倪紅聯(lián)
    倪紅聯(lián) 主任醫(yī)師

    衢州市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科疾病的診療,如人工髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、肩關(guān)節(jié)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 關(guān)節(jié)外科 倪紅聯(lián) 主任醫(yī)師 骨科主任 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科疾病的診療,如人工髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、肩關(guān)節(jié)疾病的診治。

    倪躍平
    倪躍平 主任醫(yī)師

    溫州市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷外科、普外科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷外科、普外科疾病的診治。

    施俊武
    施俊武 主任醫(yī)師

    溫州市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、脊柱、創(chuàng)傷骨折、骨腫瘤治療。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、脊柱、創(chuàng)傷骨折、骨腫瘤治療。

    楊評(píng)山
    楊評(píng)山 主任醫(yī)師

    溫州市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科、脊柱外科和頸肩腰腿痛的微創(chuàng)松解治療。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科、脊柱外科和頸肩腰腿痛的微創(chuàng)松解治療。

    張大魁
    張大魁 主任醫(yī)師

    新昌縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科疑難疾病的診治,如四肢復(fù)雜骨折切復(fù)內(nèi)固定、外固定支架手術(shù)、四肢血管神經(jīng)損傷的修復(fù),在運(yùn)用中醫(yī)中藥治療頸肩腰腿痛等方面療效顯著。

    簡(jiǎn)介: 張大魁 主任中醫(yī)師,1987年畢業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院,碩士學(xué)位、縣醫(yī)林新秀,紹興市中青年名中醫(yī),一直從事骨傷科臨床工作,擅長(zhǎng)骨科疑難疾病的診治,如四肢復(fù)雜骨折切復(fù)內(nèi)固定、外固定支架手術(shù)、四肢血管神經(jīng)損

    戴加平
    戴加平 主任醫(yī)師

    嘉興市第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 能勝任骨科常見疾病的診斷與治療,對(duì)慢性腰腿痛和椎管狹窄癥、頸椎病、退變性脊柱后凸、脊柱側(cè)彎矯正等脊椎疾病的診治和關(guān)節(jié)置換有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)脊柱外科的微創(chuàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,病區(qū)主任。畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),嘉興醫(yī)學(xué)院兼職教師,《中國(guó)矯形外科雜志》采編部編委,從事臨床工作27年余,能勝任骨科常見疾病的診斷與治療,對(duì)慢性腰腿痛和椎管狹窄癥、頸椎病、退變性脊柱后凸、

    張中偉
    張中偉 主任醫(yī)師

    嘉興市第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱手術(shù),對(duì)慢性腰腿痛、椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病的保守以及手術(shù)治療尤有心得。對(duì)老年性骨關(guān)節(jié)疼痛的診療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。熟悉掌握全髖關(guān)節(jié)、全膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)假體置換術(shù)以及復(fù)雜關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、骨盆骨折等高難度手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,病區(qū)主任。畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),長(zhǎng)期從事骨科臨床診療工作,熟悉各種骨折外傷和骨關(guān)節(jié)疾病的診療。尤其擅長(zhǎng)脊柱手術(shù),對(duì)慢性腰腿痛、椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病的保守以及手術(shù)治療尤有心得。對(duì)老

    鄭松
    鄭松 主任醫(yī)師

    嘉興市第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各類斷掌、斷腕、斷指(肢)再植、手指缺損的修飾性再造、四肢血管神經(jīng)損傷的修復(fù)、軟組織缺損的各種皮(肌)瓣修復(fù)、骨缺損的帶血管骨瓣移植、臂叢神經(jīng)損傷的診治、引起肢體麻痛的周圍神經(jīng)卡壓綜合征的診治、手部功能重建、手足部先天性畸形的矯正、手足部腫瘤的診治;并且在處理復(fù)雜性四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷上擁有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,病區(qū)主任,畢業(yè)于浙江大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。1992年從事骨科臨床工作,1998年至復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科進(jìn)修學(xué)習(xí)手外科與顯微外科。現(xiàn)為浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)手外科分會(huì)委員,嘉興市衛(wèi)生系統(tǒng)后備學(xué)科帶

    盛建明
    盛建明 主任醫(yī)師

    嘉興市第二醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、脊柱外科疾病的診治與手術(shù)治療,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1996年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院本科,畢業(yè)后一直在嘉興二院從事骨科臨床工作。曾與溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院脊柱外科進(jìn)修半年,同期獲得骨科碩士學(xué)位,擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷骨科、脊柱外科疾病的診治與手術(shù)治療,具

    趙革軍
    趙革軍 主任醫(yī)師

    嘉興市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷骨折、脊柱手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換、骨腫瘤等骨科疾病、骨科手術(shù)有較豐富臨床診治經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 1990年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)專業(yè),現(xiàn)任《中國(guó)骨質(zhì)疏松雜志》編委、浙江省骨傷專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、嘉興市骨科專業(yè)委員會(huì)委員、嘉興市骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)理事、嘉興市骨傷專業(yè)委員會(huì)副主任委員等。對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷骨折

    陳平泉
    陳平泉 主任醫(yī)師

    嘉興市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)假體置換、關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。熟練掌握了髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的假體置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)多發(fā)韌帶傷的鏡下重建、肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復(fù),盂唇的修復(fù)術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 陳平泉 骨傷科病區(qū)主任 1992年大學(xué)畢業(yè),曾在浙江醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院進(jìn)修骨科一年,上海第六人民醫(yī)院進(jìn)修關(guān)節(jié)外科及關(guān)節(jié)鏡技術(shù)半年,具有較豐富的骨科臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握脊柱、四肢各類疾病,對(duì)各類復(fù)雜

    雷村
    雷村 主任醫(yī)師

    嘉興市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱微創(chuàng)手術(shù),采用PVP治療骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,研究生學(xué)歷。研究方向脊柱、骨盆。擅長(zhǎng)脊柱微創(chuàng)手術(shù),采用PVP治療骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折。近幾年在國(guó)家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表論文 6 篇。參與完成的《骶髂生物螺釘固定骶髂復(fù)合體骨折生物力

    蔣國(guó)強(qiáng)
    蔣國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科研究方向:脊柱退行性疾病的診治、老年脊柱疾病的微創(chuàng)治療、骨質(zhì)疏松脊柱骨折的防治、脊柱保留運(yùn)動(dòng)功能的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定、脊柱畸形腫瘤結(jié)核手術(shù),對(duì)脊柱外科疑難疾病的診療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介: 1985年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)獲學(xué)士學(xué)位,開始從事臨床骨科脊柱外科工作,1990年獲新疆醫(yī)科大學(xué)碩士畢業(yè)。在骨科脊柱外科領(lǐng)域如退行性脊柱疾病、脊柱骨折脫位脊髓損傷、脊柱畸形腫瘤結(jié)核手術(shù)和微創(chuàng)脊柱外科

    樂(lè)增年
    樂(lè)增年 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 常規(guī)的頸椎間盤切除內(nèi)固定,頸椎間盤突出伴椎管狹窄,前后路一期手術(shù),頸椎次全切除內(nèi)固定術(shù),腰椎椎弓根螺釘加Cage內(nèi)固定術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,從事骨科工作至今,曾于2001年到美國(guó)紐約州立大學(xué)奧伯尼醫(yī)學(xué)院奧伯尼醫(yī)療中心進(jìn)修脊柱外科。

    王如林
    王如林 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱骨折、脫位,頸椎病、腰椎間盤突出癥

    簡(jiǎn)介: 1987年青海醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè),1995年8月至今寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院骨科至今,從事脊柱外科學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作20余年,在脊柱外科學(xué)領(lǐng)域做了大量的工作,對(duì)脊柱外科各種疑難雜癥的診治具有豐富的

    盧斌
    盧斌 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱老化疾病的治療,尤其是微創(chuàng)治療脊柱退變、椎管狹窄、頸椎病、腰椎疾病。

    簡(jiǎn)介: 1997年 畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué),早期從事頸肩、腰腿痛等研究 1998年至今 工作于脊柱外科 2007-2008年 就讀于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院第三醫(yī)院,從事頸椎、胸椎、腰椎的腫瘤、退變 骨折、畸形等研究

    陸建猛
    陸建猛 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 退行性脊柱疾病、脊柱微創(chuàng)治療、脊柱畸形、腫瘤、結(jié)核的外科治療。

    簡(jiǎn)介: 1989年 溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè) 1989年-1997年 鎮(zhèn)海龍賽醫(yī)院骨科工作 2000年-2001年 浙江大學(xué)研究生進(jìn)修班就讀 2010、7-2010、8 德國(guó)波茨坦Oberlinhaus骨

    何群慧
    何群慧 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 三維螺旋CT在復(fù)雜性骨盆髖臼骨折的臨床應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介: 從事骨科臨床醫(yī)療工作近30年,對(duì)骨科創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)疾病及各種骨科慢性疾病的診治具有豐富的經(jīng)驗(yàn),能熟練地運(yùn)用國(guó)內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)診斷和治療各種骨科疾病。擅長(zhǎng)骨科危重癥及疑難病的診治,如各種骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞

    許海平
    許海平 主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢及關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)與功能重建,同時(shí)對(duì)于外科、神經(jīng)血管損傷、關(guān)節(jié)置換有較深的研究。

    簡(jiǎn)介: 1990年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),從事本專業(yè)20余年。

    李瑾琰
    李瑾琰 主任醫(yī)師

    溫嶺市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、骨關(guān)節(jié)病、對(duì)骨質(zhì)疏松癥、頸肩腰腿慢性疼痛治療,開展斷臂、斷指再植、全髖、半髖關(guān)節(jié)置換、交鎖髓內(nèi)釘、胸腰椎骨折內(nèi)固定、椎間盤突出摘除、各種皮瓣修復(fù)組織缺損等手術(shù)。發(fā)揮中醫(yī)特長(zhǎng),開展手法整復(fù)、夾板固定等治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué)骨傷專業(yè),獲碩士學(xué)位。曾赴上海市第六人民醫(yī)院骨科進(jìn)修。在省級(jí)以上專業(yè)性刊物發(fā)表醫(yī)學(xué)論文數(shù)篇,并多次參加全國(guó)性學(xué)術(shù)交流。

    盛韶山
    盛韶山 主任醫(yī)師

    溫嶺市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、骨關(guān)節(jié)病、對(duì)骨質(zhì)疏松癥、頸肩腰腿慢性疼痛。主攻創(chuàng)傷骨科、骨關(guān)節(jié)病。研究開展半髖、全髖置換術(shù)、骨盆骨折切開內(nèi)固定術(shù)、股骨頸骨折、粗隆骨折切開內(nèi)固定術(shù)等各種復(fù)雜的關(guān)節(jié)部位的骨折,腰間盤突出癥、腰椎、胸椎骨折內(nèi)固定術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、斷指再植術(shù),各種皮瓣組織缺損修復(fù)術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 浙江中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。溫嶺市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)委員、浙江大學(xué)骨外科碩士研究生。曾在內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院進(jìn)修1年。浙大附屬第二醫(yī)院攻讀碩士3年,從事骨科臨床工作多年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn), 在國(guó)家

    盛放
    盛放 主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 用中西醫(yī)結(jié)合方法治療各種骨折及骨病。

    簡(jiǎn)介: 盛放 男,主任中醫(yī)師,從事骨傷科專業(yè)20多年,繼承寧波陸氏傷科中醫(yī)傳統(tǒng)手法治療骨傷疾病經(jīng)驗(yàn),曾到浙江大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究生班就讀深造,現(xiàn)已掌握肩、膝、髖等各類關(guān)節(jié)置換及脊柱病等4類手術(shù)的技術(shù),擅長(zhǎng)用中

    羅圣琴
    羅圣琴 主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西結(jié)合方法治療各種骨折、脫位、軟組織損傷和骨傷科疑難雜癥等,對(duì)骨傷科疑難雜癥也有獨(dú)特的見解。

    簡(jiǎn)介: 羅圣琴 女,副主任中醫(yī)師,1968年畢業(yè)于浙江省衛(wèi)生學(xué)校中醫(yī)專業(yè),曾師承老一輩陸銀華等名老中醫(yī)師,1978年在浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨傷科進(jìn)修。從事中醫(yī)骨傷臨床工作近40年,擅長(zhǎng)運(yùn)用中西結(jié)合方法治

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供浙江 骨科 趙嘉懿、 胡起文、 姜波、 武理國(guó)、 鄭海煥、 柳占元、 嚴(yán)雪忠、 倪紅聯(lián)、 倪躍平、 施俊武、 楊評(píng)山、 張大魁、 戴加平、 張中偉、 鄭松、 盛建明、 趙革軍、 陳平泉、 雷村、 蔣國(guó)強(qiáng)、 樂(lè)增年、 王如林、 盧斌、 陸建猛、 何群慧、 許海平、 李瑾琰、 盛韶山、 盛放、 羅圣琴、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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