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    張開(kāi)偉
    張開(kāi)偉 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)退行性疾病及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡及其它骨科微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院骨傷學(xué)院副院長(zhǎng)、骨科副主任、主任醫(yī)師,華西醫(yī)科大學(xué)骨科博士、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨科微創(chuàng)分會(huì)委員、貴州省中西醫(yī)結(jié)合骨科分會(huì)委員兼秘書(shū)長(zhǎng)、貴州省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)委員、貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)委員。研

    趙衛(wèi)
    趙衛(wèi) 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科的診治。

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省分會(huì)骨科學(xué)會(huì)會(huì)員 1995年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,長(zhǎng)期從事臨床工作,有豐富的骨科臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ),是我州知名的骨科專(zhuān)家,擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科的診治。

    吳軍
    吳軍 主任醫(yī)師

    黔西南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 復(fù)雜脊柱疾病及創(chuàng)傷的診治及手術(shù);擅長(zhǎng)骨創(chuàng)傷及修復(fù)重建手術(shù);擅長(zhǎng)精細(xì)美容整形手術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)常委 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)顯微外科分會(huì)常委 貴州省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨與關(guān)節(jié)專(zhuān)業(yè)常委 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)激光、美容美學(xué)分會(huì)委員 貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)分會(huì)委員 畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,中西醫(yī)雙學(xué)歷,曾獲

    陳春
    陳春 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 貴州省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、貴州省脊柱脊髓專(zhuān)業(yè)委員、中西結(jié)合骨傷學(xué)會(huì)專(zhuān)業(yè)委員。在髖、膝、肩、肘關(guān)節(jié)置換中技術(shù)嫻熟,四肢畸形的矯形水平達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn),尤其在liizarov應(yīng)用于四肢矯形上達(dá)國(guó)際先進(jìn)水平。

    李江龍
    李江龍 主任醫(yī)師

    興義市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療頸椎痛、腰腿痛、脊柱創(chuàng)傷骨折、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊柱畸形以及小兒四肢畸形矯形。

    簡(jiǎn)介: 黔西南州首屆“十佳”醫(yī)師、貴州省脊柱脊髓專(zhuān)業(yè)常務(wù)委員、貴州省創(chuàng)傷與修復(fù)專(zhuān)業(yè)常務(wù)委員、貴州省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、貴州省骨科學(xué)分會(huì)委員、顯微外科分會(huì)委員。畢業(yè)于貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院,黔西南州有名的脊柱外科專(zhuān)家、

    施向春
    施向春 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 男,43歲,骨科主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床系。從事骨科專(zhuān)業(yè)20余年。主要研究方向是創(chuàng)傷、脊柱及關(guān)節(jié)外科。尤其在骨科的微創(chuàng)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。發(fā)表臨床論文10余篇,先后主持多項(xiàng)課題獲得黔

    顏斌
    顏斌 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 男性,50歲,骨科主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床系。從事骨科專(zhuān)業(yè)26年,對(duì)創(chuàng)傷骨科和脊柱、關(guān)節(jié)有較深的造詣,主要研究方向是關(guān)節(jié)外科。最先在州內(nèi)開(kāi)展頸椎前路手術(shù)及人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。發(fā)表臨

    梁家龍
    梁家龍 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在手顯外科、周?chē)窠?jīng)血管外科及關(guān)節(jié)鏡外科方面有一定造詣。

    簡(jiǎn)介: 學(xué)科帶頭人,骨科主任、主任醫(yī)師,外科教研室主任。畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,貴州省骨科學(xué)會(huì)常委、貴州省顯微外科學(xué)會(huì)常委、貴州省脊柱外科學(xué)會(huì)委員、中外健康文摘醫(yī)藥學(xué)刊特的編委。經(jīng)過(guò)上海醫(yī)科大學(xué)附屬中

    王忠遠(yuǎn)
    王忠遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    黔南州人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷、脊柱、關(guān)節(jié)、骨病骨腫瘤及肢體矯正、矯形等疑難雜癥的研究及手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 骨科一病區(qū)主任、主任醫(yī)師(教授),大學(xué)文化,中國(guó)共產(chǎn)黨員,貴州省康復(fù)學(xué)會(huì)理事,貴州省顯外科學(xué)會(huì)委員,貴州小兒外科學(xué)會(huì)委員,中國(guó)骨與關(guān)節(jié)損傷雜志編委,并擔(dān)任貴州省黔南醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校教學(xué)任務(wù)。從事臨

    趙濱
    趙濱 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)科、膝關(guān)節(jié)置換、創(chuàng)傷骨科疾、嚴(yán)重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良

    簡(jiǎn)介: 趙濱,男,主任醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師。從事臨床醫(yī)療工作30年,分別在德國(guó)、國(guó)內(nèi)多家知名醫(yī)院研修本專(zhuān)業(yè)。對(duì)骨科學(xué)的基本理論及發(fā)展方向有深入研究。擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)病及疑難病的診治,在關(guān)節(jié)外科方面

    劉炯
    劉炯 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨與關(guān)節(jié)損傷、修復(fù)、重建以及運(yùn)動(dòng)損傷修建等常見(jiàn)病及疑難病的診治

    簡(jiǎn)介: 劉炯,業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)、市管專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)任中國(guó)殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)肢體殘疾康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)損傷重建與康復(fù)學(xué)組副主任委員、《中國(guó)矯形外科雜志》第五屆編委會(huì)編委、中國(guó)殘疾人

    節(jié)曉光
    節(jié)曉光 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1975年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合研究會(huì)貴州省骨傷分會(huì)副主任委員;中國(guó)康復(fù)學(xué)會(huì)貴州省脊柱脊髓專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主委;中華中醫(yī)藥會(huì)第三屆理事會(huì)理事,

    郭祥
    郭祥 主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師,一位在手術(shù)燈下、在醫(yī)療和科研領(lǐng)域、在醫(yī)院管理上奮斗拼搏了三十余年的骨外科專(zhuān)家,在黔東南、在貴州乃至在全國(guó)醫(yī)學(xué)界,都頗有影響。現(xiàn)任貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院院長(zhǎng)的他,長(zhǎng)期以來(lái)

    王萬(wàn)忠
    王萬(wàn)忠 主任醫(yī)師

    銅仁市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 王萬(wàn)忠,銅仁市人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任,主任醫(yī)師,貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)委員,銅仁市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)副主任委員,銅仁市人民醫(yī)院住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)骨科專(zhuān)業(yè)基地負(fù)責(zé)人,銅仁市高級(jí)職稱(chēng)評(píng)審委員會(huì)專(zhuān)家委員,銅仁

    王松
    王松 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 善長(zhǎng)運(yùn)用AO技術(shù)、中西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折;各種關(guān)節(jié)疾患、脊柱骨病的治療;小兒骨科和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù),在創(chuàng)傷矯形、關(guān)節(jié)外科、脊柱外科有較深的認(rèn)識(shí)并作出了一些成績(jī)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、研士生導(dǎo)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)整脊分會(huì)常務(wù)委員、貴州省康復(fù)脊柱外科委員會(huì)常務(wù)委員、貴州省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷委員會(huì)常務(wù)委員、貴州省中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科委員會(huì)委員,善長(zhǎng)運(yùn)用AO技術(shù)、中西醫(yī)結(jié)合治療各種

    欒波
    欒波 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 成人四肢骨折創(chuàng)傷、肢體矯形,通過(guò)外固定架治療各種骨不連、肢體短縮、創(chuàng)傷性馬蹄內(nèi)翻足有獨(dú)特療效。對(duì)復(fù)雜足踝部骨折、足踝部疾病,兒童骨折、腫瘤、腦癱、先天性馬蹄內(nèi)翻足、發(fā)育性髖脫位有獨(dú)到見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 欒波,三級(jí)主任醫(yī)師,教授,從事骨科工作34年,貴陽(yáng)市骨科研究所常務(wù)副所長(zhǎng),貴州省中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)足踝外科學(xué)組委員,貴州省AO內(nèi)固定創(chuàng)傷學(xué)會(huì)副主席,貴州省小兒外科學(xué)會(huì)副

    龍欣
    龍欣 主任醫(yī)師

    德江縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科疾病的診斷和治療。各種類(lèi)型脊柱創(chuàng)傷的外科手術(shù)各種類(lèi)型關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的外科手術(shù)各種類(lèi)型四肢創(chuàng)傷的外科手術(shù)四肢大關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)勁椎病和腰椎退行性疾病的手術(shù)治療骨腫瘤的手術(shù)切除與重建術(shù)骨科微創(chuàng)內(nèi)窺鏡的外科科研方向:脊柱與關(guān)節(jié)的微創(chuàng)治療

    簡(jiǎn)介: 骨科主任,主任醫(yī)師,省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員,貴州錦屏人。1989年7月畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,本科學(xué)歷,先后于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院、廈門(mén)解放軍第174醫(yī)院、第三軍醫(yī)大新橋醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。研究開(kāi)展的“經(jīng)皮腰椎間盤(pán)

    龍浩
    龍浩 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫手術(shù)及微創(chuàng)治療,頸胸腰椎骨折脫位、脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤、人工頸椎間盤(pán)置換、經(jīng)皮椎體成形及后凸成形術(shù)、脊柱畸形矯形、環(huán)樞椎疾患等手術(shù)及頸肩腰腿疼痛治療

    簡(jiǎn)介: 龍浩,男,主任醫(yī)師,骨二科副主任,醫(yī)學(xué)學(xué)士,中國(guó)民主促進(jìn)會(huì)會(huì)員,貴陽(yáng)市第十一屆政協(xié)委員,貴陽(yáng)市南明區(qū)第九屆政協(xié)委員,民進(jìn)貴陽(yáng)市委委員,民進(jìn)貴陽(yáng)市委四醫(yī)支部主任,貴州省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常

    陳藝新
    陳藝新 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    彭少英
    彭少英 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    孫成榆
    孫成榆 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1961年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院。原我貴陽(yáng)中醫(yī)二附院副院長(zhǎng),曾任貴州省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。其科研項(xiàng)目多次獲國(guó)家及省級(jí)科技獎(jiǎng)項(xiàng),主編科研、教學(xué)書(shū)籍多篇。專(zhuān)長(zhǎng)于治療骨與關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)疾患、腰椎管狹窄、股骨

    安義賢
    安義賢 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1961年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院。原貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院骨傷系主任,骨傷研究所所長(zhǎng)。曾主持“中草藥促進(jìn)骨折愈合”研究獲全國(guó)科學(xué)大會(huì)獎(jiǎng),主持“中藥接骨Ⅱ號(hào)”科研獲衛(wèi)生部獎(jiǎng),多次獲得省內(nèi)各項(xiàng)科技獎(jiǎng)。開(kāi)展多種骨科手術(shù)均

    易洪城
    易洪城 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1979年畢業(yè)于武漢醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。我院骨二科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州分會(huì)常委,貴州分會(huì)副主任委員,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)貴州省骨傷分會(huì)副主任委員,中國(guó)康復(fù)分會(huì)貴州省分會(huì)常委,貴州省顯微外科專(zhuān)業(yè)組常委。擅長(zhǎng)于

    孫中明
    孫中明 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢骨折的切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定、腰椎間盤(pán)摘除術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、頸椎病切開(kāi)減壓術(shù)及微創(chuàng)骨傷等大中型骨科手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 孫中明,主任醫(yī)師,遵義市中醫(yī)院骨傷科主任、骨傷科學(xué)科帶頭人,骨傷教研室主任。擅長(zhǎng)四肢骨折的切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定、腰椎間盤(pán)摘除術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、頸椎病切開(kāi)減壓術(shù)及微創(chuàng)骨傷等大中型骨科手術(shù),在中醫(yī)整脊和骨

    田民
    田民 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨與關(guān)節(jié)疾病、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科。

    簡(jiǎn)介: 原貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。研究方向:骨與關(guān)節(jié)疾病、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科。

    祝乾清
    祝乾清 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨與關(guān)節(jié)疾病、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、人工關(guān)節(jié)置換,擅長(zhǎng)手法骨折復(fù)位、骨科微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。從事骨科32年。任貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷骨科學(xué)會(huì)委員、中西醫(yī)骨科分會(huì)委員。曾到北京中醫(yī)研究院、上海第六人民醫(yī)院、天津骨科醫(yī)院、北京301醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。研究方向:骨與關(guān)節(jié)疾病、

    楊忠奎
    楊忠奎 主任醫(yī)師

    貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于骨創(chuàng)傷、骨病、斷肢再植、帶血管、骨、骨肌皮瓣治療骨外露、骨缺損、人工關(guān)節(jié)置換等方面的診治。

    簡(jiǎn)介: 貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院骨外科主任,主任醫(yī)師,教授。1991年7月畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,從事骨外科臨床工作十多年。曾于1997年3月至1998年3月到上海第一醫(yī)科大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院進(jìn)修骨外科

    陳久毅
    陳久毅 主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)人工髖、膝關(guān)節(jié)置換,關(guān)節(jié)外科,中西醫(yī)結(jié)合治療骨折、骨腫瘤、先天性畸形、各種軟組織損傷,對(duì)四肢骨骨折閉合復(fù)位獨(dú)樹(shù)一幟。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院骨傷學(xué)院院長(zhǎng),教授;貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)、顯微外科分會(huì)、骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)副主任委員、貴陽(yáng)市骨科學(xué)會(huì)副主任委員,在骨科方面有較高的造詣,率先于我科開(kāi)展人工髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),擅長(zhǎng)人

    田永松
    田永松 主任醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 普外、燒傷整形

    簡(jiǎn)介: 田永松,男,院長(zhǎng),主任醫(yī)師,貴州省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事,貴州省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常委,銅仁市醫(yī)學(xué)會(huì)外科委員常委。1991年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,先后在貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院、解放軍175醫(yī)院進(jìn)修普外科

    孔令榮
    孔令榮 主任醫(yī)師

    興仁市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨外科、普外科、腦外科及頸肩腰腿的注射療法及推拿按摩的治療。

    簡(jiǎn)介: 孔令榮,男,黨委書(shū)記,骨科主任醫(yī)師,畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,北京師范大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院醫(yī)院管理專(zhuān)業(yè)博士學(xué)歷,獲美國(guó)加州大學(xué)管理學(xué)博士學(xué)位。長(zhǎng)期從事婦科、外科、頸肩腰腿治療等工作,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供貴州 骨科 張開(kāi)偉、 趙衛(wèi)、 吳軍、 陳春、 李江龍、 施向春、 顏斌、 梁家龍、 王忠遠(yuǎn)、 趙濱、 劉炯、 節(jié)曉光、 郭祥、 王萬(wàn)忠、 王松、 欒波、 龍欣、 龍浩、 陳藝新、 彭少英、 孫成榆、 安義賢、 易洪城、 孫中明、 田民、 祝乾清、 楊忠奎、 陳久毅、 田永松、 孔令榮、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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