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    金甬
    金甬 主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 運(yùn)用傳統(tǒng)手法和中西醫(yī)結(jié)合治療各種類型的骨折、脫位及老年性退行性骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥等疾病。

    簡(jiǎn)介： 金甬 男，醫(yī)學(xué)學(xué)士，主任中醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學(xué)兼職副教授，現(xiàn)任寧波市中醫(yī)院骨傷科副主任。從事骨傷科臨床工作近20年。師從全國(guó)名老中醫(yī)葉海主任中醫(yī)師。擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)手法和中西醫(yī)結(jié)合治療各種類型的骨折、

    賈晉榮
    賈晉榮 主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 頸、胸、腰椎各種疾病和小兒骨科、脊柱、四肢創(chuàng)傷的診斷與手術(shù)治療;開展人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、游離皮瓣及各種組織瓣移植術(shù)、骨盆骨折開放復(fù)位內(nèi)固定、骨腫瘤的手術(shù)治療、經(jīng)皮穿刺椎間盤切吸術(shù)等手術(shù)。近幾年開展微創(chuàng)切口全髖、全膝人工關(guān)節(jié)置換術(shù)及椎體成形術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 賈晉榮 男，醫(yī)學(xué)學(xué)士，主任醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學(xué)兼職副教授，現(xiàn)任寧波市中醫(yī)院骨傷科副主任。從事骨科的臨床和教學(xué)工作近20年，2001年7月作為人才引進(jìn)到寧波市中醫(yī)院骨傷科。擅長(zhǎng)頸、胸、腰椎各種疾病和

    胡建岳
    胡建岳 主任醫(yī)師

    慈溪市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合綜合療法治療頸椎病、肩周炎、椎間盤突出癥及四肢骨折等疾病，對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等

    簡(jiǎn)介： 1966年出生，本科，浙江中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授，骨傷科主任中醫(yī)師，醫(yī)院黨總支書記，浙江中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)第五屆委員，寧波市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，慈溪市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，《浙江中醫(yī)雜志》第六屆編委。慈溪市1

    王榮波
    王榮波 主任醫(yī)師

    余姚市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷同骨折、人工關(guān)節(jié)置換、脊柱疾病的手術(shù)治療，在國(guó)家級(jí)、省級(jí)雜志發(fā)表論文10余篇，多次參加上海、杭州、寧波等國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)會(huì)議。

    簡(jiǎn)介： 骨科副主任醫(yī)師。1992年畢業(yè)于黑龍江省中醫(yī)學(xué)院骨傷專業(yè)，在黑龍江“三級(jí)乙等”醫(yī)院骨科工作近20年。2005年在“北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科”進(jìn)修學(xué)習(xí);具有國(guó)內(nèi)較先進(jìn)的專業(yè)技術(shù)和理念，擅長(zhǎng)創(chuàng)傷同骨折、

    蔡水奇
    蔡水奇 主任醫(yī)師

    慈溪市第三人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 臨床擅長(zhǎng)頸椎病、腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥、復(fù)雜性的骨與關(guān)節(jié)損傷的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡(jiǎn)介： 院長(zhǎng) 主任中醫(yī)師 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)委員 浙江省中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授 浙江省縣級(jí)醫(yī)學(xué)龍頭學(xué)科中西醫(yī)結(jié)合骨傷科學(xué)科帶頭人 寧波市中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科中西醫(yī)結(jié)合骨傷科學(xué)科帶頭人 寧波市領(lǐng)軍和拔尖人才 寧波

    賀振年
    賀振年 主任醫(yī)師

    寧波市北侖區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱后路、側(cè)前方入路減壓內(nèi)固定術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換與翻修術(shù)，復(fù)雜骨折（如骨盆骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)），腰椎間盤突出小切口髓核摘除，腰椎結(jié)核前路病灶清除后路植骨融合術(shù)，經(jīng)皮椎體成形術(shù)等多項(xiàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介： 賀振年，男，骨科科主任，主任醫(yī)師，寧波市第二批縣級(jí)龍頭學(xué)科負(fù)責(zé)人、區(qū)骨科第二批重點(diǎn)學(xué)科負(fù)責(zé)人、北侖區(qū)骨科學(xué)組組長(zhǎng)，兼任寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員、寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會(huì)委員、寧波市醫(yī)學(xué)會(huì)中

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力，尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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