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下背部痛(下背部痛 )

別名:
傳染性:
無傳染性
治愈率:
多發(fā)人群:
發(fā)病率有隨年齡上升的趨勢,...
發(fā)病部位:
腰部
典型癥狀:
焦慮 緊張 肌痛 劇烈疼痛 肌肉壓痛
并發(fā)癥:
坐骨神經(jīng)痛 腰椎間盤突出
是否醫(yī)保:
掛號科室:
神經(jīng)內(nèi)科 內(nèi)科 外科
治療方法:

下背部痛就診?

下背部痛就診指南針對下背部痛患者去醫(yī)院就診時常出現(xiàn)的疑問進行解答,例如:下背部痛掛什么科室的號?下背部痛檢查前的注意事項?醫(yī)生一般會問什么?下背部痛要做哪些檢查?下背部痛檢查結(jié)果怎么看?等等。下背部痛就診指南旨在方便下背部痛患者就醫(yī),解決下背部痛患者就診時的疑惑問題。 典型癥狀 肌痛、肌肉壓痛、焦慮、緊張 最佳就診時間 無特殊,盡快就診 就診時長 初診預留1天,復診每次預留半天 復診頻率/診療周期 門診治療:每周復診至背部肌肉舒緩好轉(zhuǎn)后不適隨診。 就診前準備 無特殊要求,注意休息。 常見問診內(nèi)容 1、描述就診原因(從什么時候開始,有什么不舒服?) 2、不適的感覺是否由明顯的因素引起? 3、有無劇烈疼痛、背痛、骨質(zhì)疏松等伴隨癥狀? 4、是否到過醫(yī)院就診,做過那些檢查,檢查結(jié)果是什么? 5、治療情況如何? 6、有無藥物過敏史? 重點檢查項目 1.常規(guī)檢查 如X線檢查,CT掃描,骨掃描,MRI檢查,尤其是MRI檢查可提供有價值的縱軸空腔變形的圖像,為診斷提供更有力的依據(jù),此外,血沉 診斷標準 慢性腰背痛的鑒別診斷是困難的,可以細致確定起病情況,疼痛的特征和精確的定位開始,疼痛可能為局部性(在病變部位感覺到且有壓痛點),如纖維肌痛癥;或彌漫性,如原發(fā)性纖維肌痛癥,疼痛也可以由深部組織引起,如腰椎慢性骨關節(jié)炎的腰痛;呈放射性,如坐骨神經(jīng)痛;或牽涉性(由內(nèi)臟或脊髓疾病引起,該臟器與感到疼痛的部位由同脊髓節(jié)段的神經(jīng)支配),如漿膜炎,腎盂腎炎,骨質(zhì)疏松癥,壓迫性骨折或骨髓炎。

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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