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劉石平
主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)參苓白術(shù)丸的功效與作用是什么
答參苓白術(shù)丸通常能夠起到助消化的效果,并且有助于健脾理氣,一般能夠治療傷寒后宿食不消、心腹氣脹的情況。但具體使用藥物需嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo),盡量不要盲目用藥,以免產(chǎn)生副作用。另外在用藥期間也要注意調(diào)整飲食,盡量以清淡且易消化的食物為主,但要避免食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
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王磊
副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)杏子湯的功效與作用是什么
答杏子湯能夠起到止咳的作用,從而可以改善咳嗽的癥狀。另外喝一些杏子湯還可以起到祛寒的效果,能夠改善外感風(fēng)寒、內(nèi)傷傷冷等情況,同時(shí)對(duì)于緩解虛勞咯血、痰飲停積也能起到相應(yīng)的療效。但具體使用藥物需嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo),盡量不要自行用藥,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。另外風(fēng)熱咳嗽的患者不宜食用。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)小黃瓜水的功效
答小黃瓜水的功效通常是補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)和水分,小黃瓜水通常是由黃瓜的提取物制作而成,適當(dāng)?shù)耐磕ㄔ谀樕希梢詭椭∧w補(bǔ)水保濕。就是黃瓜里面也含有較多的維生素,C涂抹在皮膚上以后可以幫助肌膚更好的代謝,而且黃瓜里面的黃瓜酶也有較強(qiáng)的生物活性,可以讓皮膚變得更加白嫩緊致和光滑。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)蝦加維生素c一起吃有毒嗎?
答蝦加維生素c一起吃有毒。其實(shí)維生素C是屬于一種水溶性維生素,非常容易被分解氧化掉,是十分不穩(wěn)定的維生素,在和蝦肉同時(shí)攝入的時(shí)候就容易引起不良反應(yīng),比如說(shuō)嚴(yán)重腹瀉,這是一種食物中毒的表現(xiàn),在出現(xiàn)后就要立即去醫(yī)院接受救治,避免出現(xiàn)身體脫水的情況。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)吃蛋白質(zhì)減肥是怎樣的
答吃蛋白質(zhì)減肥能夠達(dá)到輔助減肥作用,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里面含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠達(dá)到人體需求。如果在減肥期間體內(nèi)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì),就有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,出現(xiàn)臉色蒼白或者是渾身無(wú)力癥狀。在減肥期間要注意合理飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,全面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素水果和蔬菜,能夠增加飽腹感,不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,必要時(shí)也可以選擇抽脂手術(shù)來(lái)減肥。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)秋季節(jié)養(yǎng)生飲食禁忌
答秋季節(jié)養(yǎng)生飲食禁忌是不按時(shí)吃飯或者不按時(shí)睡覺(jué),也不可以吃雞油炸食物。秋季天氣會(huì)有寒涼,需要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮锛救菀追αΓ眢w會(huì)處在無(wú)力的情況,在平常生活中可能會(huì)有情緒暴躁或者是飲食不規(guī)律等情況,需要做好養(yǎng)生可以改善身體體質(zhì),對(duì)于身體增強(qiáng)免疫力有很好的作用,所以需要注重養(yǎng)生。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)男生啤酒肚撫平方法有哪些?
答男生啤酒肚撫平方法而且需要注意停止飲酒,而且可以通過(guò)適量的做仰臥起坐或者是踢腿運(yùn)動(dòng),有利于鍛煉腹部的肌肉,并且能夠促進(jìn)腹部脂肪的燃燒,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)使局部的脂肪層變薄,從而可以使啤酒肚撫平,同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)目刂聘邿崃扛咛鞘澄锏倪^(guò)多攝入。必要的時(shí)候也可以采取抽脂瘦腹部的方式,將局部多余的脂肪細(xì)胞抽出到體外。
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王磊
副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)粳米是珍珠米的嗎
答粳米是珍珠米。形態(tài)上珍珠米煙米顆粒飽滿,色澤潔白,形似珍珠而得名。粳米比較粗獷,廣東人稱(chēng)之為肥仔米,煮的粥在口感上比較綿軟,而且味道香甜。在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┱渲槊讓?duì)身體有一定的好處,而且使用珍珠米熬粥味道也是比較好的。在吃米的時(shí)候盡量選擇比較軟糯的米,避免對(duì)身體造成影響。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)鮮白蘿卜的功效與作用是什么
答鮮白蘿卜有利于幫助消炎和止咳,還可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分。鮮白蘿卜可以作為一種食物,也有一定的藥用價(jià)值,白蘿卜中包含的維生素C比較豐富,可以選擇燉肉或者煲湯飲用,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。要用能夠達(dá)到幫助消炎和止咳的作用,促進(jìn)身體消化,但是并不能過(guò)量的攝入,還要多喝些熱水。
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孔娟
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)女的喝咖啡好嗎?
答女的喝咖啡一般好,能夠有效的補(bǔ)充大腦,消除疲勞,還可以促進(jìn)新陳代謝,因?yàn)榭Х壤锩婧芯S生素B,所以喝咖啡對(duì)身體有一定的好處,但是一定要適量,不能夠過(guò)多。咖啡里面的主要成分有咖啡因和綠原酸,以及蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別適合上夜班的工作人群,還具有解油膩助消化的效果。
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