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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問如何保濕抗衰老？
答保濕抗衰老一般可以通過注射水光針和玻尿酸的方法保濕抗衰老。水光針和玻尿酸里面含有透明質酸，并且還有助于祛除皺紋，可以起到抗衰老的作用。抗衰老也可以通過激光或者是光子嫩膚的方法進行改善，如果臉上有皺紋并且較為嚴重，一般可以通過提拉的方法進行治療，也可以讓皮膚變得更加緊致，有助于抗衰老。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問女性蹲馬步能瘦身嗎
答女性蹲馬步能瘦身，但是需要長期堅持才能夠達到理想的瘦腿效果，在蹲馬步的過程當中，也可以輔助深蹲或者是做一些有氧運動，比如跑步或者是跳繩，積極做運動鍛煉，還需要循序漸進的增加運動量，才可以使恢復的速度變得更快，在減肥的過程當中需要減少高熱量食物的攝入，盡量少吃一些含脂肪過多的食物。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問慢跑真的會長小腿嗎？
答慢跑一般是不會長小腿，而是屬于一種有氧運動，在運動的過程中可以消耗腿部皮下脂肪以及肌纖維的脂肪，可以使小腿變細，嘴上看小腿會變長，但是減肥的速度是比較慢的，就要長時間的堅持運動鍛煉。在做運動鍛煉的時候要做到勞逸結合，防止過度勞累，避免突然之間進行劇烈運動，否則就有可能會導致軟組織受到損傷，從而會引起腿部有疼痛癥狀。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問七日瘦身瑜伽管用嗎
答七日瘦身瑜伽一般是慣用的，但是可能效果并不是很好，瑜伽運動能夠鍛煉身體還可以消耗熱量和燃燒脂肪，但是在7天之內并不能達到良好的瘦身目的，需要長時間堅持控制好飲食，幫助減肥瘦身，提升身材。如果身體比較肥胖，可以采取埋線減肥，使用優質的蛋白線植入到肥胖的部位，抑制營養吸收和消化，達到減肥效果。
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武曉莉
主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 整形外科
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問吃絲瓜藥膳可美容祛斑嗎
答吃絲瓜藥膳一般有助于美容祛斑。絲瓜屬于一種比較常見的蔬菜，其中含有的應用物質較為豐富，比如微量元素以及維生素和礦物質等等，并且絲瓜也有助于淡化面部的斑點，因此吃絲瓜藥膳有助于美容祛斑，但是并不能消除面部斑點，如果想要消除斑點，可以采取激光治療，能夠破壞皮下的色素，從而可以去除面部黑色。
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林琳
主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院 整形外科
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問怎么爬樓梯瘦腿呢
答爬樓梯瘦腿的方法是需要每天堅持半個小時左右，還要嚴格控制飲食。在爬樓梯的時候，力量集中于腿部，可以消耗腿部的脂肪以及熱量，從而能夠達到瘦腿的效果，另外還可以使腿型更加的好看，只需要每天堅持半個小時，如果時間比較短，可能達不到理想的瘦腿效果，爬樓梯瘦腿期間要減少脂肪以及熱量的攝入，以免導致脂肪堆積。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問走路減肥方法介紹
答走路減肥方法介紹，每天要鍛煉，在半個小時以上時間在走路的過程中應加快步伐，雙臂擺動，抬頭挺胸，通過走路的方式能夠加快身體血液循環可以促進脂肪燃燒，從而能夠達到減肥效果。但是減肥需要一個漫長過程，需要長時間的堅持運動鍛煉才能夠達到減肥目的，不要半途而廢，否則就容易出現反彈的情況，導致身體肥胖。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問高弓足到底會遺傳嗎？
答高弓足到底有可能會遺傳，但是遺傳的幾率是比較小的，有部分人可能會發生異常情況。高弓足只是一種由神經肌肉性疾病導致前足固定性跖屈，造成足縱弓異常增高、與地面接觸面積減少的足部畸形。即在正常完全負重的狀態下，足縱弓也不能下降到正常水平。如果有異常情況要積極的配合醫生治療，要做到早發現早治療。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問什么運動能快速瘦腿呢
答能快速瘦腿的運動一般有騎自行車、跑步、深蹲等，可以根據個人情況選擇適合自己的運動，但是需要長期堅持，并且效果相對不夠快速，如果想要達到快速效果，也可以到正規機構通過腿部抽脂來解決。快速瘦腿的運動一般需要大量的運動作為支撐，并且需要腿部活動相對較多的運動，比如跑步、騎自行車等。
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馮傳波
副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 整形外科
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問如何正確的跑步呢
答正確的跑步首先需要掌握正確的跑步姿勢，在跑步的時候盡量注意雙臂的擺動，注意腿腳的適當發力以及彎曲度，同時還要掌握好技巧，盡量避免動作過于劇烈，而且建議選擇空氣清新的環境當中跑步，比如公園或者是綠植道路。通過跑步的方式能夠起到強身健體的功效，而且也有利于體內脂肪的燃燒，達到減肥瘦身的效果。
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陳聰 副主任醫師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現全身乏力和發燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當地的醫療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。