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　　指導意見：所謂的內臟脂肪過高，其實就是五臟六腑的器官都被脂肪包圍住了，所以健康就會受到威脅了。要想減掉內臟脂肪在吃飯上要注意啦，豬肉和蛋黃等含有脂肪量高的就不要吃了。要想減的快點，那每天還要堅持一定量的運動，這樣才能降低內臟脂肪。