這個(gè)我們一般建議大約在35歲以上的中老年人來(lái)吃，如果小孩也需要吃的話，最好的選擇兒童魚(yú)油，而且年齡也要控制在8歲以上。因?yàn)樯詈ｔ~(yú)油是屬于保養(yǎng)身體的一種膠囊，這個(gè)可以用來(lái)提高身體免疫力，而且腎臟不好的人也可以吃，可以起到保護(hù)肝臟的作用。
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