我最近的一段時間，每天都會喝紅棗枸杞泡水，臉色是好很多了，可是這兩天有點上火，特別的難受，有點口臭，想知道紅棗枸杞泡水可以天天喝嗎？

紅棗枸杞泡水確實是有很多的作用，對人體健康來說也確實有很好的好處。但是紅棗和枸杞都是屬于溫補的食物。是不能夠天天喝的，如果是體虛的人可以天天喝，但是如果是養生的話，那么就不能天天飲用，會上火的。嚴重的話是會導致肝火失調。所致喝紅棗枸杞泡水一定要適量，身體不舒服的話可以飲用一段時間，但是最好不要超過一個月，避免對身體造成更大的副作用。平常是一定要注意多喝水，補充水分。