相信大家都喝過紅棗枸杞紅糖水吧？尤其是女性朋友，喝這個的情況相對更多。紅棗枸杞紅糖水，相對來說對于女性朋友比較適用。女性朋友的身體相對比較虛弱，多喝紅棗枸杞紅糖水，對于身體有很大的幫助作用。下面我們就為大家介紹一下紅棗枸杞紅糖水的功效。
紅棗枸杞紅糖水，口味香甜，適合女性群體，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
簡介
菜名：紅棗枸杞紅糖水
口味：甜味
適合人群：女性群體
原料:紅糖10.0g、枸杞子10.0、姜5.0、棗(干)20.0、飲用水320.0g。
營養
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
做法
1紅棗洗凈，姜片洗好備用
2鍋內置1000ml的水，放入桂圓干，紅棗干，姜片，大火煮沸之后，轉為小火慢燉。
3加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。
功效
此湯可用于普通人春季養生，也可用于產婦產后補血，
以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效
熱量：33大卡（100克）有助于減肥。在節食或是高負荷運動減肥的期間可以用此補充營養
通過上面文章的介紹，相信大家對于紅棗枸杞紅糖水，已經有了大概的了解了吧？如果我們身邊有氣血比較差的的女性朋友，不妨建議他們，可以進行嘗試，喝一些紅棗枸杞紅糖水。堅持一段時間后，相信會達到一定的滋補效果的。
