性功能障礙是直接和間接影響男性性功能質(zhì)量的重要因素，而導(dǎo)致性功能障礙的原因很多，如果是疾病因素引起的陽痿早泄等性功障礙，應(yīng)積極治療或者是控制可能導(dǎo)致性功能障礙的疾病。同時，科學(xué)合理的參加體育鍛煉，保持樂觀心情、消除心里精神壓力、作息時間規(guī)律，避免生活中各種陋習(xí)，食物選擇方面尅有多吃淡菜、泥鰍、驢肉等食物，遠(yuǎn)離高熱高脂肪類別的食物。