自慰是大都市中很多女白領(lǐng)們非常正常的性行為方式，適當(dāng)?shù)淖晕磕茏屔眢w更加的健康。但是自慰畢竟是一個(gè)人的私生活，需要有極大的保密性。自慰還是生殖系統(tǒng)的活動(dòng)，也需要注意其安全性，那么女性如何自慰更健康呢?

找個(gè)私密性好的場(chǎng)所

女性自慰，是一件很私密的事情，所以一定要找個(gè)私密的場(chǎng)所，保證隱蔽性夠好。這不但是道德文明的需求，也是對(duì)自己隱私的保護(hù)。私密的場(chǎng)所，最好是自己的房間、浴室等等，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理yin影。自慰時(shí)，除了配偶之外，其他任何人不應(yīng)在場(chǎng)。有些人因性興奮不可控制，在一些不適宜的場(chǎng)所里進(jìn)行自慰，即使無人看見，沒有騷擾他人，也是不適宜的。

自慰須適度方不傷身

對(duì)于自慰的態(tài)度，一直以來就分為兩派，一種是贊成派，一種是批判派。事實(shí)上，自慰本身無罪，對(duì)身體有害的是自慰過度。換言之，只要自慰不過度，且保證衛(wèi)生，則無害。適度的自慰常常是周期性的自然發(fā)生，或發(fā)生在夫妻分居、或一方患病、或其它不方便同房的特殊時(shí)期內(nèi)。必須保證自慰之后，不會(huì)影響第二天的正常工作、生活!否則，就需要克制了。

嚴(yán)格保持自慰的衛(wèi)生

女性自慰時(shí)，必須嚴(yán)格保持衛(wèi)生，以減少yin道感染，防止細(xì)菌入侵，引發(fā)婦科炎癥。自時(shí)前必須把手洗干凈，指甲不要留太長(zhǎng)，以避免感染。并且要把手上的戒指等飾品取下，以防在自慰過程中劃傷自己。

自慰工具必須專業(yè)

女性自慰的時(shí)候，除了用自己的雙手，有時(shí)候也會(huì)使用工具。那么，使用的工具就必須專業(yè)。振動(dòng)棒，能夠?yàn)榕詭硗瑫r(shí)刺激G點(diǎn)和yin蒂的極致愉悅。她光滑流暢的線條貼合人體輪廓，配備的兩個(gè)強(qiáng)勁無聲的馬達(dá)，為女性帶來一次又一次的高潮體驗(yàn)。而且它的材質(zhì)安全，使用超級(jí)光滑細(xì)膩、安全健康的硅膠，不會(huì)對(duì)人體造成傷害。相比之下，就地取材的水果、蔬菜，容易對(duì)身體造成傷害，甚至可能斷在體內(nèi)，引發(fā)尷尬。所以女性使用工具自慰時(shí)，一定要選擇專業(yè)工具。

適當(dāng)?shù)氖褂眯曰孟?/p>

女性在自慰時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性幻想，這樣做可以讓自慰快樂升級(jí)。許多女性看到裸男猛哥并不會(huì)有性欲，但被會(huì)羅曼史小說勾得心癢難搔;對(duì)于覺得罪惡、不敢去想、不知如何動(dòng)手自慰的女性，羅曼史小說用愛情包裝的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領(lǐng)，通往自慰的秘密花園!

避免過度密集性的自慰

女性自慰一定要控制好度，即使在沒有過度的情況下，也不可在一定時(shí)間內(nèi)過于密集的進(jìn)行自慰。因?yàn)殚L(zhǎng)期且密集的自慰，會(huì)導(dǎo)致女性yin蒂肥大，一旦受到內(nèi)褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細(xì)菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jìn)而影響到性生活的美滿，因此必須謹(jǐn)慎小心。