心臟的主要功能就是把帶有氧氣和營養物質的血液輸送到全身，所以如果心跳過于緩慢的話，每分鐘的輸血量就會減少了，會使人有缺氧，疲倦，嗜睡，嚴重的甚至會有昏厥的情況出現。如果想要緩解心跳過慢的情況，這平時可以多吃一些益心養氣的食物，比如紅棗，人參，蓮子，都是很好的，尤其是對于女性而言。平時還要注意飲食，不要過饑過飽，不要吃太多油膩的食物，容易造成血液粘稠。