出現了缺鐵性貧血的情況，可以服用一些專業的鐵劑來進行調節的，主要是亞鐵制劑來進行調節，但是在服用的時候，建議要在飯后服用，否則容易對腸胃造成一定的刺激的，在服用了一個月之后，身體中的血紅蛋白就會恢復到正常的情況之下，并且要注意平時可以多吃一些含有鐵的食物，比如說吃一些動物肝臟，還有吃菠菜，動物的血液等情況，都可以緩解貧血。