檢查自身的疾病是否為植物神經紊亂，主要是根據患者的日常行為表現，如果患者日常生活中經常出現精神緊張、焦慮、易被竊或疑病妄想等癥狀，就可以判定患者的疾病為植物神經失調，因為植物神經紊亂會出現這些癥狀，患者此時不要耽誤治療疾病的時間，防止病情惡化，患者平時要注意放松心態，飲食上也要加強營養，保持良好的心態。