有些人早上起來時，四肢血液循環不暢，手部或腳部的感覺會變得非常遲鈍，這是因為血液不能很好地循環到四肢。這種情況如果僅靠按摩也只能緩解當時的癥狀，但不能治本。真正要從根本上治療還是要使自己的血液更加流暢，平時可以多吃一些活血的食物和藥物，另外還可以適當的增加自己的一些運動量，還可以經常做一些手部操，這些都可以幫助你的手部血液循環。