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精油減肥會反彈嗎?不可不知的瘦身常識

作者:huangliping 時間:2016-09-07 11:14:38關(guān)鍵詞:減肥我要分享



現(xiàn)下使用精油來按摩減肥的方式是越發(fā)流行了,所以不少還在猶豫的減肥人士也開始蠢蠢欲動了。但是因?yàn)榫偷膬r格昂貴且不是所有的精油都能達(dá)到瘦身效果,再加上也不知這種方式會不會反彈,所以一些人還是猶豫的。那么精油減肥到底會不會反彈呢?

1、如何使用精油減肥

因?yàn)榫偷臐B透力較強(qiáng)愛你過,在使用精油減肥的時候我們一般的做法就是進(jìn)行精油按摩。精油按摩做法:

1.先將需要用到的精油備好后,將其與基礎(chǔ)油混合好。一般為了更好的減肥效果,我們可以先將多種精油混合后再與基礎(chǔ)油混合。要注意精油不要過多,充分稀釋后再使用;

2.按摩的時候可以先將精油倒在手心,搓熱后再對贅肉組織進(jìn)行揉搓拿捏;

3.精油吸收得差不多了之后可以使用刮痧板進(jìn)行刮拭,這樣能夠加速脂肪燃燒。

2、如何減肥不反彈

最健康有效的減肥方法就是科學(xué)飲食+有效運(yùn)動,這樣的減肥方式也不容易反彈。

3、正確精油減肥不易反彈

不管是哪種肥胖,如果是在使用精油減肥的過程中沒有掌握方法的話,都很容易導(dǎo)致反彈,減肥失敗。

精油選擇

減肥之前一定要注意選擇的精油是具有瘦身效果的,杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍(lán)甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油。

使用方式

要讓瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層,每周至少一至兩次在身體局部涂擦,同時作局部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),使之滲入皮膚角質(zhì)層,如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。最好是能夠在每天洗澡后都使用一遍。

4、精油減肥會反彈嗎

精油減肥的效果依據(jù)肥胖類型不同,也表現(xiàn)出不同。

一般說來如果是脂肪型肥胖的話,使用精油減肥只能夠幫助塑形,而不能有效的將脂肪去除掉,這種情況使用精油減肥也容易出現(xiàn)反彈。

如果是水腫型肥胖,使用精油按摩減肥的時候身體的新陳代謝加快,加快水分排出體外,這種情況下減肥不容易反彈。

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