1、冷溫水交替洗臉

改變以往的洗臉方式，從今天起就用冷溫水交替的形式來洗臉，可以促進血液循環以及新陳代謝，從而讓胖臉瘦下來。

2、吃飯左右換著嚼

正確的咀嚼方式非常重要，尤其是在小臉的塑造上。在吃飯的過程中，盡量將食物左右換著嚼，這樣以防一邊的肌肉過于發達，否則會讓兩邊臉看起來不對稱。

3、少吃耐咀嚼的食物

許多人都知道經常吃口香糖會讓我們的下巴肌肉變得更發達，從而很難減掉下巴的肉肉，因此我們要少吃耐嚼性的零食，這樣可以避免大臉的形成。

4、少吃辛辣食物以及零食

如果你想擁有完美的臉頰，那就一定要控制自己的嘴，這樣才能打造曲線更美的臉，同樣也可以持久保持小臉。所以喜歡吃美食的美眉們，可千萬要注意哦！

5、常做面部有氧按摩

在整個面部按摩過程，可以刺激太陽穴，四下關以及眼睛周圍的穴位，可以很好的防止面部肌肉的橫生。

6、每天一顆瘦臉果

瘦臉果通過萃取純天然草本植物精華，健康安全無副作用。采用獨創的“面部滲透”技術。專業瘦臉的同時還能做到快速瘦身。