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    黃強
    黃強

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 肘關(guān)節(jié)脫位踝關(guān)節(jié)扭傷先天性鎖骨假關(guān)節(jié)系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征骨關(guān)節(jié)炎肘關(guān)節(jié)強直痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

    簡介: 擅長關(guān)節(jié)病、微創(chuàng)腰椎間盤鏡摘除等治療

    涂意輝
    涂意輝 主任醫(yī)師

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 髖、膝關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)疾病(股骨頭壞死、股骨頸骨折、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、肩周炎、肩袖損傷)的微創(chuàng)治療,致力于“微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)單髁置換術(shù)的基礎(chǔ)和臨床研究

    簡介: 涂意輝,男,武漢同濟醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院博士,副教授、博士生導(dǎo)師,美國田納西大學(xué)、英國牛津大學(xué)訪問學(xué)者。中國科技核心刊物《中國骨質(zhì)疏松雜志》、《生物骨科材料臨床研究雜志》編委,中國老年學(xué)會骨質(zhì)疏松

    王廣富
    王廣富 副主任醫(yī)師

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷性骨科、骨腫瘤、關(guān)節(jié)及脊柱疾病

    簡介: 王廣富,男,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院副主任醫(yī)師,擅長創(chuàng)傷性骨科、骨腫瘤、關(guān)節(jié)及脊柱疾病。1978年參加醫(yī)務(wù)工作以來,從事骨科工作已23年。

    姚勐偉
    姚勐偉 副主任醫(yī)師

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷(四肢)外科、脊柱外科(頸、腰椎疾病)

    簡介: 姚勐偉,男,副主任醫(yī)師,擅長創(chuàng)傷(四肢)外科、脊柱外科(頸、腰椎疾病)。

    劉亮
    劉亮 主任醫(yī)師

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科。對頸椎病,腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,外傷性胸腰椎骨折,老年骨質(zhì)疏松性胸腰椎骨折等采用傳統(tǒng)開放結(jié)合微創(chuàng)手術(shù),療效顯著。

    簡介: 劉亮,男,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,專攻脊柱外科,對頸椎病,腰突癥,腰狹癥手術(shù)治療有較深的造詣。

    楊安禮
    楊安禮 主任醫(yī)師

    同濟大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰突癥、下腰痛、小兒麻痹后遺癥

    簡介: 楊安禮,男,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院主任醫(yī)師,教授,擅長腰突癥、下腰痛、小兒麻痹后遺癥。1963年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科。榮獲全國“五一”勞動獎?wù)潞腿龑蒙虾J袆趧幽7斗Q號,榮獲全國“百名優(yōu)秀醫(yī)生”

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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