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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    孔麗
    孔麗 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長小兒多動癥、抽動癥、孤獨癥、飲食問題、睡眠障礙、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、攻擊行為等診療及心理咨詢、家長心理健康教育及培訓(xùn)、生命與死亡教育。

    簡介: 孔麗,女,上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院南院兒科副主任醫(yī)師 兒科副教授國家二級心理咨詢師上海少兒心理咨詢師沙盤游戲治療師上海市育之有道APP特約專家上海市奉賢區(qū)心理咨詢師協(xié)會副會長手牽手安寧之家種子

    劉旭園
    劉旭園 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 新生兒嘔吐嬰幼兒腹瀉

    簡介: 主要負(fù)責(zé)小兒消化系統(tǒng)疾病的診治。

    衛(wèi)怡瓊
    衛(wèi)怡瓊 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒常見呼吸道及消化道相關(guān)疾病,新生兒常見疾病的診治

    簡介:

    高寧
    高寧 主治醫(yī)師

    奉賢區(qū)婦幼保健所 兒科

    擅長: 反復(fù)上呼吸道感染,反復(fù)扁桃體炎,反復(fù)腹瀉,腹痛,反復(fù)便秘,營養(yǎng)不良,肥胖,佝僂病,營養(yǎng)性貧血,動作發(fā)育遲緩,語言發(fā)育遲緩,矮小兒,體弱兒等

    簡介:

    李惠群
    李惠群 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 李惠群,女,1982年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),從事臨床23年,現(xiàn)擔(dān)任兒科主任職務(wù)。擅長運用中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢,內(nèi)外養(yǎng)治方法診查施治,對兒內(nèi)科的臨床常見病、多發(fā)病的研治方面頗具特色,研制的純中藥“咳兒寧”、

    高美玲
    高美玲 主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 羊水與胎糞吸入綜合征小兒原發(fā)性腎病綜合征嬰幼兒陰道炎嬰兒骨皮質(zhì)增生癥新生兒皮下壞疽早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變嬰幼兒外陰炎新生兒溶血病小兒哮喘嬰幼兒上頜骨骨髓炎

    簡介: 長期致力于兒科臨床,教學(xué)及科研工作,積累了豐富的兒科臨床經(jīng)驗,除了能熟練診斷,處理兒科常見病,多發(fā)病外,還具有較強的對疑難雜癥及危機重病人的診斷、處理與組織搶救能力,特別擅長新生兒疾病的診斷與治療,

    王子才
    王子才 主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 缺血缺氧性腦病小兒麻痹癥弱智

    簡介: 王子才,兒科主任醫(yī)師,教授。1964年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學(xué)院。現(xiàn)任上海市醫(yī)學(xué)會兒科分會小兒神經(jīng)學(xué)組副組長、上海市衛(wèi)生局智力測驗領(lǐng)導(dǎo)小組成員、中國殘疾人康復(fù)協(xié)會小兒腦癱康復(fù)專業(yè)委員會副理事長。從事兒內(nèi)科

    施筱嵐
    施筱嵐 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒感冒小兒急性腎功能衰竭新生兒呼吸窘迫綜合征小兒消化性潰瘍新生兒嘔吐新生兒呼吸暫停

    簡介: 副主任醫(yī)師。畢業(yè)學(xué)校于中醫(yī)藥大學(xué)。中西結(jié)合治療兒科疾病,擅長呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)泌尿系統(tǒng)新生兒疾病。

    吳懿
    吳懿 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 羊水與胎糞吸入綜合征新生兒硬腫癥新生兒皮下壞疽嬰兒骨皮質(zhì)增生癥新生兒溶血病新生兒呼吸窘迫綜合征新生兒膿皰病奶癬新生兒嘔吐疝氣

    簡介: 主治醫(yī)師。畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)。主要從事新生兒學(xué)科方面工作,并在國內(nèi)省市級雜志上發(fā)表多篇論文。01年10~02年3月在上海兒童醫(yī)學(xué)中心NICU進(jìn)修半年。

    孫衛(wèi)平
    孫衛(wèi)平 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 新生兒呼吸窘迫綜合征新生兒嘔吐小兒消化性潰瘍嬰幼兒腹瀉新生兒呼吸暫停

    簡介: 擅長小兒疑難、危重病癥的處理,尤以小兒呼吸、泌尿疾病診治見長。

    俞君
    俞君 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒消化性潰瘍新生兒嘔吐小兒哮喘嬰幼兒腹瀉小兒支原體肺炎

    簡介: 1987年畢業(yè)于上海市第二醫(yī)科大學(xué)兒科系(六年制),獲學(xué)士學(xué)位。工作二十年來,潛心鉆研醫(yī)術(shù),承擔(dān)區(qū)科研課題多項。擅長小兒呼吸道感染的診斷與治療,對小兒反復(fù)呼吸道感染、遷延性及慢性腹瀉等兒科常見病、多

    陸麗華
    陸麗華 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 新生兒呼吸暫停小兒感冒小兒哮喘新生兒呼吸窘迫綜合征

    簡介: 擅長小兒疑難、危重病癥的處理,呼吸系統(tǒng)疾病診治和兒童哮喘的防治。

    夏秋群
    夏秋群 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 新生兒呼吸窘迫綜合征小兒支原體肺炎新生兒呼吸暫停

    簡介: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治有較豐富的經(jīng)驗。

    丁巧燕
    丁巧燕 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 主要擅長小兒疑難、多發(fā)病的診治和重危癥的處理。

    陳時美
    陳時美 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒急性支氣管炎小兒感冒新生兒肺炎小兒哮喘小兒支原體肺炎

    簡介: 擅長小兒哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的診治。

    王芳
    王芳 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 冠心病、高血壓、心衰

    簡介: 1996年被聘為兒科主治醫(yī)師,專業(yè)從事兒科常見病及兒童營養(yǎng)保健。

    黃鳴峰
    黃鳴峰 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 嬰幼兒腹瀉

    簡介: 小兒腹瀉的診斷和治療。

    姚依茵
    姚依茵 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科呼吸系統(tǒng)常見病、多發(fā)病

    簡介: 姚依茵,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),從事兒科工作近20年。主攻兒科呼吸系統(tǒng)常見病、多發(fā)病,臨床經(jīng)驗豐富,在專業(yè)雜志上發(fā)表論文多篇。

    戴義國
    戴義國 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒急性支氣管炎小兒哮喘

    簡介: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治。

    張鶯
    張鶯 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒急性支氣管炎小兒哮喘

    簡介: 小兒哮喘等呼吸疾病的預(yù)防與診治,及小兒營養(yǎng)治療指導(dǎo)。

    吳益琦
    吳益琦 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒消化性潰瘍新生兒嘔吐嬰幼兒腹瀉

    簡介: 小兒消化系統(tǒng)疾病的診治。

    呂新民
    呂新民

    南橋地段醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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