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    楊志剛
    楊志剛 副主任醫師

    包頭市第八醫院 外科

    擅長: 尿流動力學研究、女性尿失禁、腔鏡外科

    簡介: 楊志剛,男,副主任醫師,碩士學位,碩士研究生導師,1994年畢業于內蒙古醫學院,2002年山西醫科大學碩士研究生畢業,在內蒙古首先開展尿流動力學工作。專業特長:尿流動力學研究,女性尿失禁。社會兼職

    霍偉立
    霍偉立 副主任醫師

    包頭市第三醫院 外科

    擅長: 手足開放及閉合性損傷!斷肢再植,拇指再造,游離皮瓣,臂叢神經損傷.骨及軟組織腫瘤.

    簡介: 畢業于包頭醫學院,從事臨床工作10余年!曾在寧波市第六醫院進修!發表論文10余篇!2013年獲得包頭市優秀青年崗位能手稱號,2017年獲得包頭市最美醫生稱號!2018年獲華北地區手外科論文比賽三等

    施振強
    施振強 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    喬劍波
    喬劍波 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    孫衛國
    孫衛國 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    張新宇
    張新宇 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    劉凱
    劉凱 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    吳向銘
    吳向銘 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

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    杜新亮
    杜新亮 副主任醫師

    包頭市第四醫院 外科

    擅長:

    簡介:

    馬旭東
    馬旭東 副主任醫師

    包頭市第八醫院 外科

    擅長: 泌尿系結石的微創手術治療,包括輸尿管軟硬鏡碎石,微通道經皮腎鏡碎石取石術,泌尿系腫瘤,包括腹腔鏡下腎根治性切除、腎部分切除、腹腔鏡腎盂癌及輸尿管癌根治術,腹膜后腫瘤切除等上尿路手術,單孔腹腔鏡腎上腺腫瘤切除及腎囊腫去頂術,前列腺增生的微創手術治療,包括經尿道等離子前列腺剜除,經尿道鈥激光前列腺剜除等。

    簡介: 畢業于廣西醫科大學泌尿外科專業,從事泌尿外科十余年,現任內蒙古抗癌協會泌尿及男性生殖腫瘤青委會常委,擅長泌尿系結石、腫瘤及前列腺增生的微創治療,發表論文十余篇,其中SCI一篇。

    白淑
    白淑 副主任醫師

    包頭市第八醫院 外科

    擅長: 擅長乳腺良惡性疾病的診治、乳腺炎及哺乳期泌乳等相關問題

    簡介: 白淑,女,副主任醫師,碩士研究生 內蒙古甲乳醫師協會委員 曾多次在國內領先醫院進修學習

    李向軍
    李向軍 副主任醫師

    固陽縣人民醫院 外科

    擅長:

    簡介: 李向軍,男,副主任醫師。畢業于內蒙古科技大學臨床醫學專業,2008年在包頭市中心醫院進修,2014年在內蒙古醫科大學第一附屬醫院進修,2015年就讀于解放軍總醫院(301)碩士研究生。

    崔辰
    崔辰 副主任醫師

    包頭市第三醫院 外科

    擅長: 骨科常見病、多發病的診治,脊柱四肢創傷、椎間盤突出癥及骨關節病的手術及保守治療

    簡介: 崔辰,男,副主任醫師,曾參與科研項目2項,均通過科委鑒定獲三等獎。

    王志強
    王志強 副主任醫師

    包頭市第三醫院 外科

    擅長: 脊柱,關節方面疾病,和常見創傷骨科疾病的診治

    簡介: 王志強,男,碩士研究生學歷。2016年獲包頭市優秀青年崗位能手,2016年被聘為自治區醫師協會第一屆結核骨科專業委員會委員,2017年被聘為自治區醫師協會骨科醫師分會第一屆委員, 2017年被聘為

    常國祥
    常國祥 副主任醫師

    包頭市第三醫院 外科

    擅長: 脊柱外科常見疾病的微創治療

    簡介:

    文海濤
    文海濤 副主任醫師

    包頭市東河區中西醫結合醫院 外科

    擅長: 擅長骨科手術、普外科手術、微針刀治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、股骨頭壞死等疾病的治療。

    簡介: 文海濤,男,外科主任,副主任醫師,畢業于內蒙古醫科大學臨床醫學專業。曾于內蒙古自治區醫院、第四軍醫大學第一附屬醫院進修骨科、普外科。

    王新剛
    王新剛 副主任醫師

    包頭市東河區中西醫結合醫院 外科

    擅長: 擅長燒傷各期清創、切割病、植皮及燒傷創面整形,各種皮瓣轉移,修復后治療,普外科胃切除、消化道穿孔修補、闌尾切除、疝修補術、以及肛腸外科和乳腺等各類中小型手術。

    簡介: 王新剛,男,副主任醫師,畢業于內蒙古醫學院中醫系。

    楊衛明
    楊衛明 副主任醫師

    包頭市東河區中西醫結合醫院 外科

    擅長: 擅長普外科常見病、多發病、燒傷等疾病的診治及手術。

    簡介: 楊衛明,男,副主任醫師,畢業于包頭醫學院臨床醫學專業,一直從事外科臨床工作,從醫24年。

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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