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    李建國
    李建國 副主任醫師

    陽泉市第三人民醫院 骨科

    擅長: 治療嚴重復合傷、多發傷搶救和嚴重創傷

    簡介: 李建國,男,骨一科主任,骨科副主任醫師,副教授,1984業于山西醫科大學,醫學學士學位,中華醫學會陽泉市骨科專業委員會委員,從事臨床外科專業20余年,曾在北京進修學習,擅長治療嚴重復合傷、多發傷搶

    張元貴
    張元貴 副主任醫師

    陽泉市第三人民醫院 骨科

    擅長: 頸、肩、腰腿痛,四肢骨折連的治療

    簡介: 張元貴,男,骨科副主任醫師,副教授,1992年畢業于長治醫學院臨床醫學系,醫學學士學位,曾在北京醫科大學進修學習。對頸、肩、腰腿痛,四肢骨折連的治療有著豐富的臨床經驗。2005年參加了衛生部組織的

    杜汝昌
    杜汝昌 副主任醫師

    陽泉市第三人民醫院 骨科

    擅長: 治療各種創傷骨科疾病

    簡介: 杜汝昌,男,骨科副主任醫師,副教授,1964年畢業于山西醫科大學醫療系,從事骨科臨床工作30余年,經驗豐富,擅長治療各種創傷骨科疾病。在國家級、省級雜志上發表論文20篇。

    鞏建忠
    鞏建忠 副主任醫師

    陽泉市第三人民醫院 骨科

    擅長: 治療嚴重復合傷、多發傷搶救和嚴重創傷和骨病專業

    簡介: 鞏建忠,男,骨科副主任醫師,副教授,1991年畢業于山西醫科大學,醫學學士學位。從事骨科臨床工作16年,擅長治療嚴重復合傷、多發傷搶救和嚴重創傷和骨病專業,在省級以上發表論文9篇。

    李增
    李增 副主任醫師

    陽泉市第三人民醫院 骨科

    擅長: 治療各種骨科疾病,尤其對復合創傷、髖部骨折、脊柱骨折及各種四肢骨折的治療有獨到之處

    簡介: 李增,骨科副主任醫師,副教授,山西省骨科專業委員會委員,從事骨科臨床工作30余年,經驗豐富,是我市骨科知名專家,擅長治療各種骨科疾病,尤其對復合創傷、髖部骨折、脊柱骨折及各種四肢骨折的治療有獨到之

    戎晉陽
    戎晉陽 副主任醫師

    平定縣人民醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折的診治

    簡介: 戎晉陽,男,副主任醫師,骨科副主任,畢業于長治醫學院,陽泉市醫學會骨科專業委員會委員。從事臨床工作20余年,曾在山西醫科大學第二醫院骨科進修,擅長四肢骨折的診治,在省級核心期刊發表專業論文多篇。

    李俊生
    李俊生 副主任醫師

    盂縣中醫院 骨科

    擅長: 創傷,關節,腰椎頸椎,椎間孔鏡微創手術

    簡介: 李俊生 本科畢業于山西省中醫醫學院。1999年--2003年在陽泉煤業集團總醫院骨科進修學習4年,2012年在北京醫科大學第三醫院,進修學習脊柱、膝關節專業取得了脊柱、膝關節專業證書,同時取得了膝

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    擅長:主任醫師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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