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    尹新平
    尹新平 副主任醫(yī)師

    山西省汾陽(yáng)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 鼻內(nèi)鏡下腺樣體切除術(shù)和鼻內(nèi)鏡下電凝止血術(shù)，鼓室完壁式鼓室成形術(shù)、環(huán)狀軟骨上喉部分切除術(shù)

    簡(jiǎn)介： 尹新平，副主任醫(yī)師。1998年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)，2007年赴上海復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，引進(jìn)4項(xiàng)新技術(shù)，其中鼻內(nèi)鏡下腺樣體切除術(shù)和鼻內(nèi)鏡下電凝止血術(shù)2項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)開(kāi)展并且順利完成30余例

    任俊宏
    任俊宏 副主任醫(yī)師

    山西省汾陽(yáng)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)頭頸部疾病，鼻科疾病與耳聾、耳鳴的治療。

    簡(jiǎn)介： 任俊宏，1969年生。副主任醫(yī)師。1994年畢業(yè)于大同醫(yī)學(xué)專(zhuān)科學(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，同年分配到我院耳鼻喉科工作，2002年赴第四軍醫(yī)大學(xué)耳鼻喉科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年，2003年取得山西醫(yī)科大學(xué)本科學(xué)歷，2012年

    王銀霞
    王銀霞 副主任醫(yī)師

    山西省汾陽(yáng)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 能夠獨(dú)立處理耳鼻咽喉科常見(jiàn)病、多發(fā)病及急診，能夠獨(dú)立完成本科常見(jiàn)手術(shù)，熟練掌握鼻內(nèi)鏡手術(shù)、喉顯微外科手術(shù)、懸雍垂腭咽成形型術(shù)、鼓室成型術(shù)等手術(shù)，尤其擅長(zhǎng)鼻竇炎、鼻息肉及耳聾耳鳴的治療。

    簡(jiǎn)介： 王銀霞 1971年生，山西汾陽(yáng)人。副主任醫(yī)師。呂梁市耳鼻咽喉頭頸外科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)，呂梁市耳鼻咽喉頭頸外科質(zhì)控部秘書(shū)。1993年畢業(yè)于長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院，大學(xué)本科學(xué)歷，2005年赴北京同仁醫(yī)院進(jìn)修1年，2

    郝萬(wàn)斌
    郝萬(wàn)斌 副主任醫(yī)師

    山西省汾陽(yáng)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)鼻內(nèi)鏡下鼻腔、鼻竇病變手術(shù)治療，耳內(nèi)鏡下中耳乳突炎、膽脂瘤手術(shù)治療、支撐喉鏡下聲帶病變治療及食管、氣管異物的取出術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 郝萬(wàn)斌，1964年生，副主任醫(yī)師。1986年畢業(yè)于大同醫(yī)專(zhuān)，1996年在北京解放軍總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年，2003年取得山西醫(yī)科大學(xué)本科學(xué)歷。熟練掌握了耳鼻咽喉科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療。擅長(zhǎng)鼻內(nèi)鏡

    郭彩霞
    郭彩霞 副主任醫(yī)師

    孝義市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 眼科常見(jiàn)病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介： 郭彩霞，副主任醫(yī)師，大學(xué)本科，畢業(yè)于山西中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作30余年，多次參加全國(guó)眼科年會(huì)及省眼科年會(huì)，現(xiàn)任山西省眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，呂梁眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，擅長(zhǎng)眼科常見(jiàn)病的診斷與治療，發(fā)表國(guó)家

    王桂萍
    王桂萍 副主任醫(yī)師

    孝義市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    吳江
    吳江 副主任醫(yī)師

    孝義市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力，尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供山西呂梁 耳鼻喉科 尹新平、 任俊宏、 王銀霞、 郝萬(wàn)斌、 郭彩霞、 王桂萍、 吳江、 由病患者投票得出，方便您根據(jù)自己的疾病情況，進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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