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    劉壯
    劉壯 副主任醫師

    延安市人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 熟悉耳鼻咽喉頭頸外科科常見病、多發病及疑難病的診治,如慢性鼻-鼻竇炎、中耳炎、耳聾、耳鳴,聲帶息肉,甲狀腺腫瘤、腮腺腫瘤等病。能完成耳鼻咽喉頭頸外科常見手術。

    簡介: 劉壯,男,1976年生,副主任醫師。大學本科學歷,2000年畢業于延安大學,2006年晉升耳鼻咽喉科主治醫師,2012年晉升耳鼻咽喉科副主任醫師,分別于2002-2003年、2012-2013年在

    李二樂
    李二樂 副主任醫師

    延安市人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 在上級醫師的指導下先后成功開展了甲狀腺腺瘤切除術,甲狀腺部分腺葉切除及全切除術,甲狀腺惡性腫瘤切除+頸淋巴結清掃術等,2012年后成功開展支撐喉顯微鏡下CO2喉乳頭狀瘤切除、聲帶息肉切除術、聲帶白斑切除術,并開展了兩例一期喉癌支撐喉鏡下切除加局部射頻治療,術后配合放療,取得了良好的效果。

    簡介: 李二樂,男,1975年生,耳鼻咽喉科副主任醫師,大學本科,2001年7月畢業于延安大學醫學院,中國醫科大學在職研究生學歷。畢業后分配到延安市人民醫院耳鼻喉科工作。期間于2006-2007在北京同仁

    白有仁
    白有仁 副主任醫師

    延安市人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長鼻內鏡下慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉及鼻腔、鼻竇良惡性腫瘤的手術治療。耳顯微手術,支撐喉下喉顯微手術治療聲帶息肉、聲帶小結。頭頸腫瘤手術等。

    簡介: 白有仁,女,1971年出生,大學本科,學士學位,耳鼻咽喉科副主任醫師,1991年參加工作,畢業延安大學醫學院。擅長鼻內鏡下慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉及鼻腔、鼻竇良惡性腫瘤的手術治療。耳顯微手術,支撐喉

    楊紅麗
    楊紅麗 副主任醫師

    延安市人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 熟悉耳鼻咽喉頭頸外科科常見病、多發病及疑難病的診治,如慢性鼻-鼻竇炎、中耳炎、耳聾、耳鳴,聲帶息肉,甲狀腺腫瘤、腮腺腫瘤等病。能完成耳鼻咽喉頭頸外科常見手術。

    簡介: 楊紅麗,女,1978年生,副主任醫師。1997年畢業于西安醫學院,大學本科學歷,學士學位,2006年晉升耳鼻咽喉科主治醫師,2012年晉升耳鼻咽喉科副主任醫師,2007-2008年度在北京同仁醫院

    王東銀
    王東銀 副主任醫師

    洛川縣醫院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

    安江霞
    安江霞 副主任醫師

    宜川縣人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科常見病、對發病的診斷和治療及部分常規手術

    簡介: 安江霞,女,副主任醫師,本科學歷,耳鼻咽喉—頭頸外科副主任醫師,延安醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會委員,1995年7月畢業于延安衛校醫士專業,從事臨床工作21年。曾在西安交通大學第二附屬醫院耳鼻喉科臨

    石巖
    石巖 副主任醫師

    志丹縣人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 顯微鏡下鼓室成形術等高難度手術

    簡介: 石巖,男,副主任醫師,畢業于延安醫學院,可開展經顯微鏡下鼓室成形術等高難度手術。在省級專業刊物發表學術論文4篇。

    高治國
    高治國 副主任醫師

    子長市人民醫院 耳鼻喉科

    擅長: 內窺鏡術等,

    簡介:

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    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

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減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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