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    陳大夫
    陳大夫 主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 對各種嚴(yán)重?zé)齻戎渭盁齻篑:刍蔚姆乐尉哂休^豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 陳大夫 主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師 四川省燒傷整形專委會常委,四川省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會燒傷專委會主任委員 1982年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。從事燒傷整形美容外科工作20余年,對各種嚴(yán)重?zé)齻戎渭盁齻篑?

    劉寧
    劉寧 主任醫(yī)師

    成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 痤瘡、黃褐斑、瞼黃瘤、汗管瘤、粟丘疹、日光性皮炎、激素依賴性皮炎、過敏性皮炎等各種常見皮膚病及疑難皮膚疾病的診斷治療;以及雙眼皮、隆鼻、單純性肥胖、眼袋、面部皺紋、腋臭、疤痕、乳房外形欠佳等各種整形美容手術(shù)。

    簡介: 碩士生導(dǎo)師 中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)美容分會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美學(xué)美容學(xué)分會常委、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會醫(yī)學(xué)美容分會常委。 從事美容中醫(yī)美容臨床與教學(xué)科研方面近30年,主持四川省醫(yī)療美容主診醫(yī)師美容

    劉德貴
    劉德貴 主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)總醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 擅長燒傷、整形、醫(yī)學(xué)美容、乳腺、甲狀腺、外周血管疾病及體表腫瘤的診斷與治療。

    簡介: 擅長燒傷、整形、醫(yī)學(xué)美容、乳腺、甲狀腺、外周血管疾病及體表腫瘤的診斷與治療。獲全軍醫(yī)療成果及科技成果獎4項(xiàng),發(fā)表論文40余篇。擔(dān)任四川省燒傷整形專業(yè)委員會副主任委員。

    李永忠
    李永忠 主任醫(yī)師

    德陽市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各種燒燙傷治療及整形、美容、疤痕、皮膚缺損、慢性潰瘍等疾病的整形修復(fù)治療

    簡介: ?1985年畢業(yè)于重慶第三軍醫(yī)大學(xué),先后在西安第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院燒傷整形科、北京黃寺美容整形醫(yī)院、廣州珠江醫(yī)院整形美容科、廣州軍區(qū)總醫(yī)院激光美容中心及以色列希勒雅法醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)任四川省

    賴運(yùn)泰
    賴運(yùn)泰 主任醫(yī)師

    樂山市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 燒傷、整形和美容外科專業(yè),特別是應(yīng)用最新的“燒傷再生醫(yī)學(xué)”理論治療燒傷殘余創(chuàng)面,取得碩果,為長期飽受殘余創(chuàng)面困擾的患者解除了病痛。

    簡介: 主任醫(yī)師?,F(xiàn)任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會燒傷專委會委員,四川省燒傷整形外科專委會委員,四川省醫(yī)學(xué)美容外科專委會委員。四川省康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)與重建外科專委會委員。樂山市外科專委會委員。 擅長于燒傷、整形和美容

    鐘宇
    鐘宇 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 擅長燒傷整形的診治及美容手術(shù)。用美容整形外科的理論、知識、技術(shù)手段治療燒傷。系統(tǒng)診治各種原因和程度的燒傷疑難、危重、并發(fā)癥和各種先天和后天獲得性畸形;熟練掌握各種皮膚軟組織缺損的創(chuàng)面修復(fù)和各類型皮片(微粒、勻漿、郵票、整張、刃厚、中厚、全厚、帶真皮下血管網(wǎng)、復(fù)合皮等)及皮瓣移植手術(shù)。如瘢痕疙瘩、燒燙傷、黃褐斑等。

    簡介: 鐘宇 燒傷整形科科主任 副主任醫(yī)師,擅長燒傷整形的診治及美容手術(shù)。用美容整形外科的理論、知識、技術(shù)手段治療燒傷。系統(tǒng)診治各種原因和程度的燒傷疑難、危重、并發(fā)癥和各種先天和后天獲得性畸形;熟練掌握各

    王德懷
    王德懷 主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各類大面積燒傷及復(fù)雜畸形的治療,開展的燒傷綜合康復(fù)治療及各種難愈性創(chuàng)面、增生性瘢痕的治療技術(shù)處于國內(nèi)先進(jìn)水平。

    簡介: 主任醫(yī)師,燒傷整形外科主任。1987年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系。2010-2011年公派到美國漢肯哈克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心訪問學(xué)習(xí)。中國醫(yī)師協(xié)會燒傷醫(yī)師分會全國委員、中華醫(yī)學(xué)會燒傷外科分會瘢痕學(xué)組委員、中國

    程崇典
    程崇典 副主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)總醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 擅長甲狀腺、乳腺、燒傷、整形、頸部與體表腫瘤治療和美容手術(shù),對疑難雜癥、特重度燒傷及并發(fā)癥的處理有較高診治水平。

    簡介: 程崇典 臨床職稱:副主任醫(yī)師(老專家) 所在科室:燒傷整形科 個人專長:從事外科35年,在國內(nèi)醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表論文10余篇,擅長甲狀腺、乳腺、燒傷、整形、頸部與體表腫瘤治療和美容手術(shù),對疑難雜癥、特重

    楊勇
    楊勇 副主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)總醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 對全鼻再造、小眼畸形、各種難治性創(chuàng)面的修復(fù)有較高造詣。

    簡介: 對全鼻再造、小眼畸形、各種難治性創(chuàng)面的修復(fù)有較高造詣。在公開刊物發(fā)表論文50余篇,取得軍隊(duì)醫(yī)療成果三等獎3項(xiàng)?,F(xiàn)任四川省燒傷整形專委會中青年委員、修復(fù)重建外科及醫(yī)學(xué)美容專委會委員。

    吳其林
    吳其林 副主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)總醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 從事燒傷、整形、醫(yī)學(xué)美容、甲狀腺、乳腺及周圍血管疾病的診治工作,具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 吳其林 臨床職稱:副主任醫(yī)師 所在科室:燒傷整形科 個人專長:曾任燒傷整形科主任,曾任四川省燒傷整形專業(yè)委員會副主任委員、全軍燒傷專業(yè)委員會委員,從事燒傷、整形、醫(yī)學(xué)美容、甲狀腺、乳腺及周圍血管疾

    黃智勇
    黃智勇 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各種原因所致的皮膚缺損修復(fù)、各種先天性或后天獲得性的體表畸形整復(fù)、體表良惡性腫瘤的切除治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長對眼、鼻、乳房的美容整形手術(shù)。

    簡介: 四川省醫(yī)學(xué)會燒傷、整形專業(yè)委員會委員。1993年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)。

    周建文
    周建文 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 危急重癥燒傷治療,各種原因所致的皮膚缺損修復(fù)、各種先天性或后天獲得性的體表畸形整復(fù),瘢痕及功能修復(fù)整形,皮膚腫瘤,褥瘡修復(fù),微創(chuàng)眼瞼及鼻部美容整形等。

    簡介: 1989年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),燒傷整形科科副主任,四川省醫(yī)學(xué)會燒傷專委會委員。

    米雄飛
    米雄飛 副主任醫(yī)師

    成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 痤瘡、黃褐斑、雀斑、瞼黃瘤、汗管瘤、過敏性皮炎等,皮膚病;各類面部色斑、肥胖等的中西醫(yī)治療;雙眼皮、隆鼻、眼袋、面部皺紋、腋臭、疤痕、乳房外形欠佳及各類整形術(shù)后修復(fù)等整形美容手術(shù)

    簡介: 整形美容科主任 四川省醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美學(xué)美容專業(yè)委員。 從事中醫(yī)外科及中醫(yī)美容臨床工作20余年,主持參與四川省科技廳、四川省中醫(yī)藥管理局多項(xiàng)課題。

    陸蓉
    陸蓉 副主任醫(yī)師

    德陽市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 面部美容手術(shù)及激光美容治療。

    簡介: 1985年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,曾專業(yè)進(jìn)修整形美容以及包括激光美容在內(nèi)的激光醫(yī)療。獲整形美容醫(yī)師執(zhí)業(yè)證。是德陽市醫(yī)學(xué)會燒傷整形美容專委會委員。有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)及較高的審美觀,尤其擅長面部美容手術(shù)及

    李磊
    李磊 副主任醫(yī)師

    達(dá)州市中心醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 尤其擅長對眼、耳、鼻、唇、生殖器、四肢等全身各部位的整形美容,對乳房整形、無痕雕塑減肥、除皺、全身各部疤痕的矯正、體表軟組織缺損的修復(fù)和重建、血管瘤的治療,腋臭驅(qū)除術(shù)、脂肪移植等整形手術(shù)獨(dú)具心得。

    簡介: 42歲,大學(xué)本科,副主任醫(yī)師,外科系統(tǒng)副主任,燒傷整形美容外科主任,四川省首批美容主診醫(yī)師。四川省醫(yī)學(xué)會燒傷整形外科專委會委員, 四川省醫(yī)學(xué)會美容整形外科專委會委員,四川省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會燒傷外科專

    季明軍
    季明軍 副主任醫(yī)師

    樂山市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各種燒傷治療、醫(yī)學(xué)整形美容手術(shù)。

    簡介: 95年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,燒傷整形科副主任醫(yī)師,醫(yī)療美容主診醫(yī)師,四川省燒傷整形專委會委員、省醫(yī)學(xué)美學(xué)專委會美容外科組成員、省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會燒傷專委會委員,擅長各種燒傷治療、

    羅鵬
    羅鵬 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各類瘢痕綜合治療,體表色素痣和包塊無痕手術(shù)處理,微創(chuàng)腋臭處理,各種美容手術(shù),各類創(chuàng)面處理。

    簡介: 從事整形燒傷專業(yè)20余年,擅長各類創(chuàng)面恢復(fù)既后期后遺癥處理。對于瘢痕、體表包塊、色素痣以及腋臭有獨(dú)特理解。

    王禾
    王禾 主任醫(yī)師

    簡陽市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 腫瘤外科、燒傷整形的常見病、多發(fā)病的診治,及乳腺癌根治同期乳房再造術(shù)”、“巨乳縮小整復(fù)術(shù)”、“假體隆胸術(shù)”、“鞍鼻整復(fù)術(shù)”等手術(shù),以及體表各種腫瘤的手術(shù)切除和修復(fù)。

    簡介: 王禾,男,主任醫(yī)師,燒傷整形科主任,1982年畢業(yè)于四川醫(yī)學(xué)院。主要從事腫瘤外科及燒傷整形的診治工作,具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)技能,在簡陽市人民醫(yī)院率先開展了“乳腺癌根治同期乳房再造術(shù)”、“左

    唐鏖
    唐鏖 主治醫(yī)師

    綿陽市中心醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 整形美容

    簡介:

    伍景平
    伍景平 主治醫(yī)師

    成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 黃褐斑、痤瘡、扁平疣、瞼黃瘤、汗管瘤、粟丘疹、激素依賴性皮炎、過敏性皮炎、肥胖等各種損容性疾病的治療,激光治療各種色斑、紅血絲、疤痕、毛孔粗大、皺紋、面黃等,以及眼袋、單瞼、隆鼻、腋臭等整形美容手術(shù)

    簡介: ????伍景平 主治醫(yī)師 擅長黃褐斑、痤瘡、扁平疣、瞼黃瘤、汗管瘤、粟丘疹、激素依賴性皮炎、過敏性皮炎、肥胖等各種損容性疾病的治療,激光治療各種色斑、紅血絲、疤痕、毛孔粗大、皺紋、面黃等,以及眼袋、

    伍晉
    伍晉 主治醫(yī)師

    成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 穴位埋線配合中藥治療單純性肥胖、局部肥胖、產(chǎn)后肥胖、機(jī)體亞健康、黃褐斑、痤瘡、各種色斑,激光治療各種色斑、毛發(fā)增生、疤痕、毛孔粗大、皺紋、皮膚暗黃等,以及眼袋、單瞼、隆鼻、腋臭等常見的整形美容手術(shù)

    簡介: ????伍晉 醫(yī)師 擅長穴位埋線配合中藥治療單純性肥胖、局部肥胖、產(chǎn)后肥胖、機(jī)體亞健康、黃褐斑、痤瘡、各種色斑,激光治療各種色斑、毛發(fā)增生、疤痕、毛孔粗大、皺紋、皮膚暗黃等,以及眼袋、單瞼、隆鼻、腋

    胡曉東
    胡曉東 主治醫(yī)師

    德陽市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 治療各種燒傷、燙傷、創(chuàng)傷、慢性潰瘍、褥瘡等疾病

    簡介: 2008年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),獲外科學(xué)碩士學(xué)位,擅長治療各種燒傷、燙傷、創(chuàng)傷、慢性潰瘍、褥瘡等疾病。多次參加國家、省、市級學(xué)術(shù)會。發(fā)表論文7篇,參與科研獲德陽市科技進(jìn)步二等獎2項(xiàng)、德陽市金橋工程二

    李云飛
    李云飛 主治醫(yī)師

    德陽市人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 大面積特重度燒傷救治

    簡介: 2001年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院。先后在第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)及以色列希勒雅法醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。所救治的大面積特重度燒傷病人獲得第五屆全國燒傷康復(fù)明星獎。現(xiàn)任四川省燒傷整形專委會青年委員。在《中華

    薛剛
    薛剛 主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)總醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 燒傷救治、整形修復(fù)、瘢痕治療、體表腫瘤診治、甲狀腺、乳腺治療

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,成都軍區(qū)總醫(yī)院燒傷整形科主任。主要從事大面積燒傷救治及甲狀腺乳腺腫瘤的綜合治療,尤其在基于腫瘤整形外科技術(shù)的甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療中有較為豐富的經(jīng)驗(yàn)。國內(nèi)外發(fā)

    譚子明
    譚子明 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 危重癥燒傷救治、難愈性創(chuàng)面、瘢痕整形。

    簡介: 主治醫(yī)師,重慶醫(yī)科大學(xué)燒傷整形科碩士。歷任成都市燒傷質(zhì)量控制中心秘書,四川省醫(yī)學(xué)會燒傷外科專業(yè)委員會第一屆青年委員會委員,成都醫(yī)學(xué)會第一屆燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)??品謺瘑T。曾獲首屆全國青年醫(yī)師危重?zé)?

    湯勇
    湯勇 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 1.燒傷、瘢痕、體表腫物、痣、腋臭等整形美容治療;2.激光治療:痣、瘢痕、痘坑、皺紋、色斑、毛孔粗大、面部年輕化等;3.慢性潰瘍創(chuàng)面的修復(fù),包括糖尿病足、外傷性潰瘍。

    簡介: 本科畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院,碩士畢業(yè)于陸軍軍醫(yī)大學(xué)(原第三軍醫(yī)大學(xué))燒傷外科學(xué)專業(yè),并獲得碩士學(xué)位,同期于重慶西南醫(yī)院燒傷科(全國頂尖的燒傷整形??浦唬┩瓿勺≡横t(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)。 參與多項(xiàng)省

    李丹
    李丹 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 燒燙傷綜合治療,創(chuàng)面修復(fù),各種瘢痕及瘢痕疙瘩注射治療、激光治療及手術(shù)切除美容縫合治療,文身去除,皮膚色素痣、包塊、皮膚腫瘤根治性切除美容修復(fù),外傷性傷口美容整復(fù)治療,腋臭根治性治療(小切口)。

    簡介: 燒傷整形外科碩士研究生,畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué),主持和參與四川省衛(wèi)健委課題兩項(xiàng)。

    陳禎煒
    陳禎煒 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 燒燙傷、創(chuàng)傷的治療,慢性創(chuàng)面的修復(fù),各種類型瘢痕的綜合治療,體表腫物、色素痣的美容切除縫合,肉毒素除皺、肌肉塑型等微整形注射美容。

    簡介: 整形外科碩士研究生。

    周濤
    周濤 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 燒傷及瘢痕綜合救治,復(fù)雜難愈性創(chuàng)面的穿支皮瓣顯微修復(fù)。熟練眼周美容,肉毒素治療,腋臭、文身及常見體表腫物的精細(xì)美容縫合修復(fù)。

    簡介: 國際傷口治療??漆t(yī)師,畢業(yè)于陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院。曾于遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修半年顯微外科技術(shù)。主持和第一參研人參與成都市衛(wèi)健委課題兩項(xiàng),參與省市級科研課題多項(xiàng),發(fā)表中文和Sci論文多篇。

    吳清華
    吳清華 主治醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長: 各類燒傷、瘢痕、創(chuàng)面的綜合治療。各類體表包塊的手術(shù)治療。

    簡介: 四川省醫(yī)學(xué)會燒傷外科專業(yè)委員會青年委員會委員。從醫(yī)十余載。

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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