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    李誼英
    李誼英 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng)： 心血管內(nèi)科疾病診治

    簡(jiǎn)介： 住院醫(yī)師，2010年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院，2013年獲“四川華醫(yī)杯技能競(jìng)賽”優(yōu)勝獎(jiǎng)，“急救操作競(jìng)賽”三等獎(jiǎng)。

    蔣毅
    蔣毅 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)診治冠心病、高血壓、風(fēng)心病、心肌病、先心病、心肌炎、心力衰竭及心律失常等常見(jiàn)病、多發(fā)病的治療。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于中山大學(xué),住院醫(yī)師，擅長(zhǎng)診治冠心病、高血壓、風(fēng)心病、心肌病、先心病、心肌炎、心力衰竭及心律失常等常見(jiàn)病、多發(fā)病的治療。已發(fā)表SCI文章3篇(第一作者，影響因子5分1篇)，參與國(guó)家級(jí)課題2項(xiàng)，

    李丹
    李丹 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng)： 心血管相關(guān)疾病診療

    簡(jiǎn)介： 住院醫(yī)師,本科，2006年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院，長(zhǎng)年從事心血管相關(guān)疾病。

    陳靜
    陳靜 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng)： 心內(nèi)科疾病診治

    簡(jiǎn)介： 住院醫(yī)師,2007年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院，2009年開(kāi)始從事心內(nèi)科工作。

    黃紀(jì)衛(wèi)
    黃紀(jì)衛(wèi) 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng)： 心血管專(zhuān)科疾病診治

    簡(jiǎn)介： 住院醫(yī)師，研究生，2008年畢業(yè)于重慶醫(yī)科學(xué)院，長(zhǎng)年從事心血管專(zhuān)科疾病。

    侯朝釙
    侯朝釙 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合診治冠心病、高血壓病、瓣膜性心臟病、心衰等心血管疾病及消化、呼吸等內(nèi)科疾病。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。現(xiàn)任中醫(yī)科住院醫(yī)師

    黃頌
    黃頌 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 臨床工作主要從事顱腦創(chuàng)傷及高血壓腦出血的診治，中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤及其他疾病的診治、神經(jīng)介入治療。科研方向?yàn)橹刖W(wǎng)膜下腔出血的基礎(chǔ)研究。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，瀘州醫(yī)學(xué)院外科學(xué)-神經(jīng)外科專(zhuān)業(yè)在讀碩士。神經(jīng)外科住院醫(yī)師。

    陳貴軍
    陳貴軍 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 臨床工作主要從事顱腦創(chuàng)傷及高血壓腦出血的診治，中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤及其他疾病的診治。科研方向?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)創(chuàng)傷修復(fù)(神經(jīng)干細(xì)胞研究方向)和顯微神經(jīng)外科臨床應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于鄖陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)和瀘州醫(yī)學(xué)院外科學(xué)-神經(jīng)外科專(zhuān)業(yè)，醫(yī)學(xué)碩士。神經(jīng)外科住院醫(yī)師。

    董珊
    董珊 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)。本科生。婦產(chǎn)科住院醫(yī)師

    楊鳳
    楊鳳 住院醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 中共黨員，2009年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系，本科，醫(yī)師。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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