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    宋云霞
    宋云霞 副主任醫(yī)師

    瀘定縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)痤瘡、濕疹、帶狀皰疹、蕁麻疹、銀屑病等常見(jiàn)皮膚病的診斷及治療。辨證治療胃腸病、肺系疾病、肝膽病、婦科病等內(nèi)科疾病,推拿治療小兒胃腸病

    簡(jiǎn)介: 宋云霞,女,中共黨員,副主任中醫(yī)師,本科學(xué)歷學(xué)士學(xué)位,2004年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院。進(jìn)修學(xué)習(xí)于華西醫(yī)院、四川省中醫(yī)醫(yī)院,中西結(jié)合科,皮膚科。參加小兒推拿培訓(xùn),取得小兒推拿師資格證。長(zhǎng)期

    熊才芳
    熊才芳 主治醫(yī)師

    重慶市九龍坡區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 小兒、婦產(chǎn)科及內(nèi)科等常見(jiàn)病及疑難病。尤擅長(zhǎng)治療:感冒、發(fā)燒、泄瀉、便秘、體弱厭食、散光、近視、遠(yuǎn)視等兒科疾病;宮寒、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎、卵巢囊腫、宮外孕保守治療、乳腺增生、不孕癥、多囊卵巢綜合征、先兆流產(chǎn)、妊娠劇吐、孕期內(nèi)科病癥、人流術(shù)后及產(chǎn)后康復(fù)等婦產(chǎn)科疾病。

    簡(jiǎn)介: 熊才芳,女,主治醫(yī)師。碩士研究生,出身于中醫(yī)世家,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),師承成都中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師???、碩士生導(dǎo)師王衛(wèi)星。曾于四川大學(xué)華西醫(yī)院、四川省中醫(yī)院、成都市第三人民醫(yī)院、成都市第五人民醫(yī)

    汪丹
    汪丹 主治醫(yī)師

    瀘定縣民族醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 傷寒感冒、咳嗽、胃痛、痹癥、帶下病、月經(jīng)先后期、癮疹、濕瘡、痤瘡等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 汪丹,女,中西醫(yī)結(jié)合主治醫(yī)師,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)系,從事臨床工作多年,主要從事內(nèi)、婦、兒、皮膚科常見(jiàn)病及多發(fā)病的中醫(yī)診療工作,擅長(zhǎng)傷寒感冒、咳嗽、胃痛、痹癥、帶下病、月經(jīng)先后期、癮

    王應(yīng)平
    王應(yīng)平 主治醫(yī)師

    瀘定縣民族醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 胃痛、胃脹等脾、胃病的治療

    簡(jiǎn)介: 王應(yīng)平,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系,從醫(yī)近20年,瀘定縣民族醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的日常診療工作。

    趙亞軍
    趙亞軍 醫(yī)師

    瀘定縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、中藥,或針?biāo)幗Y(jié)合治療頭痛、失眠、眩暈、耳鳴、面癱;急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、反流性食管炎、習(xí)慣性便秘;急慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病;痛經(jīng)、乳腺增生、更年期綜合征;頸肩腰腿痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎;小兒咳嗽、小兒夜臥不安等多科常見(jiàn)病,以及亞健康調(diào)理等。尤擅長(zhǎng)運(yùn)用穴位埋線結(jié)合CRD綜合干預(yù)單純性肥胖。

    簡(jiǎn)介: 趙亞軍,男,中共黨員,中醫(yī)科醫(yī)師,.本科學(xué)歷,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專業(yè),長(zhǎng)期從事中醫(yī)臨床工作,在國(guó)家級(jí)刊物發(fā)表論文1篇,擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、中藥,或針?biāo)幗Y(jié)合治療頭痛、失眠、眩暈、耳鳴、面癱;急慢性

    曹婷
    曹婷 醫(yī)師

    瀘定縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 肺系疾病、脾胃病、皮膚病等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 曹婷,女,本科學(xué)歷學(xué)士學(xué)位,中醫(yī)科醫(yī)師,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專業(yè),在內(nèi)江市中醫(yī)醫(yī)院完成全國(guó)中醫(yī)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)(簡(jiǎn)稱“規(guī)培”),規(guī)培期間師從內(nèi)江市十大名中醫(yī)-郭龍清主任醫(yī)師,主要從事肺系疾

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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