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    鄭念東
    鄭念東 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦血管疾病、腦腫瘤及顱腦外傷等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 鄭念東,神經(jīng)外科主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,中國(guó)心胸血管麻醉學(xué)會(huì)腦與血管分會(huì)委員,四川省醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家?guī)斐蓡T,四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)常務(wù)委員,四川省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科專(zhuān)委會(huì)常委,四川省抗癲癇協(xié)會(huì)委

    滕東海
    滕東海 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 尿石癥、前列腺疾病、泌尿系腫瘤和男科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員 醫(yī)學(xué)博士 主任醫(yī)師 泌尿外科主任。四川醫(yī)科大學(xué)(原瀘州醫(yī)學(xué)院)碩士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、四川省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、四川省性學(xué)會(huì)男性學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、四川省抗癌協(xié)會(huì)泌尿男

    湯一新
    湯一新 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院 腎病脾胃病科

    擅長(zhǎng): 胃癌、萎縮性胃炎、胰腺炎、潰瘍性結(jié)腸炎等消化系統(tǒng)疑難病、急重癥和部分相關(guān)內(nèi)科疾病的中醫(yī)特色治療。

    簡(jiǎn)介: 創(chuàng)建“中醫(yī)脾陰理論體系”填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)外空白,首倡“療效是檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)醫(yī)術(shù)的根本標(biāo)準(zhǔn)”。因40多年門(mén)庭若市,臨床療效享譽(yù)遠(yuǎn)近,2018年8月獲評(píng)“四川省大美醫(yī)者”,12月榮獲“致敬改革開(kāi)放40周年四川省十

    曹永德
    曹永德 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 門(mén)診科

    擅長(zhǎng): 呼吸、結(jié)核、普內(nèi)、急診重疑難病癥。

    簡(jiǎn)介: 姓名:曹永德(返聘) 畢業(yè)學(xué)校:瀘州醫(yī)學(xué)院 專(zhuān)業(yè):多學(xué)科綜合門(mén)診 職稱(chēng):主任醫(yī)師 坐診時(shí)間:周一:全天 周三:上午 周四:全天 周五:上午,周六:上午 出生于1955年,中共黨員。1977年瀘州醫(yī)

    烏建平
    烏建平 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰外科手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、胃腸外科手術(shù)和血管外科手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 姓名:烏建平 畢業(yè)學(xué)校:重慶醫(yī)科大學(xué) 專(zhuān)業(yè):肝膽外科 職稱(chēng):主任醫(yī)師 坐診時(shí)間:周一:全天 1963年出生,主任醫(yī)師,1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系并獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,四川省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)第八

    彭忠
    彭忠 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 成人疝的個(gè)體化治療、胃腸道腫瘤的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療以及胃腸外科急腹癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,2007年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,獲學(xué)士學(xué)位。長(zhǎng)期從事普通外科臨床工作,目前負(fù)責(zé)科室臨床及教學(xué)工作;參與住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)帶教工作。在國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表相關(guān)論文數(shù)篇,獲樂(lè)山市科技進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)

    孫愛(ài)東
    孫愛(ài)東 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎病綜合癥,急慢性腎炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 腎病內(nèi)科主任醫(yī)師,樂(lè)山市血液凈化透析質(zhì)量控制管理委員會(huì)委員,1984年畢業(yè)重慶醫(yī)科大學(xué)。從事腎臟病,消化疾病臨床治療工作32年。先后到四川大學(xué)附屬醫(yī)院腎科, 西南醫(yī)院腎科進(jìn)修多次。在慢性腎病,消化

    湯靜
    湯靜 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 干眼、角膜炎、淚器、眼化學(xué)傷等疾病的診治,在眼整形、淚點(diǎn)栓塞術(shù)、翼狀胬肉切除聯(lián)合自體結(jié)膜移植術(shù)、羊膜移植術(shù)、板層角膜移植術(shù)、穿透性角膜移植術(shù)、全角膜移植、眼前段重建(瞼球粘連分離、角膜緣干細(xì)胞移植)方面有較深造詣。在省級(jí)以上刊物發(fā)表論文多篇。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):角膜眼表疾病、眼整形和眼外傷。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師。學(xué)習(xí)于四川大學(xué)華西眼科中心和廣州中山眼科中心角膜病、眼整形專(zhuān)業(yè)。擅長(zhǎng)干眼、角膜炎、淚器、眼化學(xué)傷等疾病的診治,在眼整形、淚點(diǎn)栓塞術(shù)、翼狀胬肉切除聯(lián)合自體結(jié)膜移植術(shù)、羊膜移植術(shù)、板層角膜移

    謝志華
    謝志華 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎病及消化專(zhuān)業(yè)疾病及血液凈化技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系畢業(yè),20多年來(lái)一直從事內(nèi)科臨床工作,曾到瀘州醫(yī)學(xué)院腎病、消化內(nèi)科進(jìn)修一年,四川大學(xué)華西醫(yī)院血液凈化中心學(xué)習(xí)3月,1999年——2000年參加衛(wèi)生部在廣州中山醫(yī)科大學(xué)舉辦的“全國(guó)消

    張晉
    張晉 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松及其它腺體病上有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,科主任,中共黨員。1985畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。1992年在四川大學(xué)華西醫(yī)院內(nèi)分泌科專(zhuān)科進(jìn)修一年,內(nèi)分泌專(zhuān)科工作二十年。現(xiàn)任四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝疾病專(zhuān)委會(huì)委員;四川省骨質(zhì)疏松專(zhuān)委會(huì)

    陳彬
    陳彬 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 各種復(fù)雜病例、疑難病例、術(shù)后并發(fā)癥的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2004-2005年學(xué)習(xí)于廣州中山眼科中心青光眼、眼眶病、整形專(zhuān)業(yè),2006年學(xué)習(xí)于廣州中山眼科中心玻璃體視網(wǎng)膜專(zhuān)業(yè),2008年學(xué)習(xí)于北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科中心玻璃體視

    熊毅
    熊毅 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)九科主任,主任醫(yī)師。 88年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系五年制本科,醫(yī)學(xué)學(xué)士。 97年到華西醫(yī)科大學(xué)附一院內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科分別作專(zhuān)科進(jìn)修,業(yè)務(wù)水平有較大提高。近年來(lái)獲樂(lè)山市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2次、

    孫玉容
    孫玉容 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 孫玉容,主任醫(yī)師,63年畢業(yè)于重慶醫(yī)學(xué)院,內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)學(xué)科帶頭人。上世紀(jì)70年代,前往四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌兩個(gè)專(zhuān)業(yè)。分別于1978年、1987年、1993年晉升為主治醫(yī)師、副主任

    王行肅
    王行肅 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科疑難重癥的診斷、治療,尤其在心血管內(nèi)科疾病,如高血壓、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、心肌病等的診斷治療方面。

    簡(jiǎn)介: 王行肅 心血管內(nèi)科主任醫(yī)師。1982年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),同年獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后一直從事臨床專(zhuān)業(yè)工作至今。現(xiàn)任四川省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科專(zhuān)委會(huì)委員、四川省醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家?guī)斐蓡T、市醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理

    廖冰
    廖冰 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 支氣管哮喘、慢支炎、肺氣腫、肺心病、肺部感染性疾病、呼吸衰竭、胸腔積液、肺部腫瘤等疾病的診斷與治療,和進(jìn)行纖支鏡檢查、經(jīng)皮肺穿刺活檢、經(jīng)纖支鏡肺活檢、胸膜活檢。

    簡(jiǎn)介: 廖冰,女,呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,1986年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系本科,學(xué)士學(xué)位。擅長(zhǎng)于支氣管哮喘、慢支炎、肺氣腫、肺心病、肺部感染性疾病、呼吸衰竭、胸腔積液、肺部腫瘤等疾病的診斷與治療

    陳丹
    陳丹 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 能熟練進(jìn)行纖支鏡、胸膜活檢、經(jīng)皮肺穿刺操作技術(shù),對(duì)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)疾病,多發(fā)疾病以及急危重病均能熟練的搶救和處理。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1989年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué), 能熟練進(jìn)行纖支鏡、胸膜活檢、經(jīng)皮肺穿刺操作技術(shù),對(duì)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)疾病,多發(fā)疾病以及急危重病均能熟練的搶救和處理。 專(zhuān)業(yè):呼吸內(nèi)科

    曾莉
    曾莉 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 各種復(fù)雜病例、疑難病例的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2000年學(xué)習(xí)于北京醫(yī)科大學(xué)小兒眼科中心,多次學(xué)習(xí)于溫州醫(yī)學(xué)院眼視光醫(yī)院、北京同仁醫(yī)院、上海眼耳鼻喉醫(yī)院等全國(guó)知名眼科,從事眼科工作23年。有豐富的斜弱視和近視眼防控

    宿向東
    宿向東 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 腫瘤化療及熱療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。撰寫(xiě)醫(yī)學(xué)論文十多篇,分別發(fā)表于國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)刊物和省級(jí)醫(yī)學(xué)雜志。主要研究方向:腫瘤化療及熱療。 專(zhuān)業(yè):腫瘤 專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間:星期二

    陳世英
    陳世英 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 癌癥患者的個(gè)體化治療、康復(fù)方案的設(shè)計(jì);中晚期患者的局部治療和心理治療;尤其對(duì)乳腺癌和乳腺疾病的診治有專(zhuān)長(zhǎng)。

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)科主任醫(yī)師,原腫瘤科主任, 1970年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院,從事內(nèi)科臨床35年。擅長(zhǎng)癌癥患者的個(gè)體化治療、康復(fù)方案的設(shè)計(jì);中晚期患者的局部治療和心理治療;尤其對(duì)乳腺癌和乳腺疾病的診治有專(zhuān)長(zhǎng)。 專(zhuān)業(yè):

    陳玉林
    陳玉林 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 腫瘤放療及熱療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,碩士學(xué)位,四川省姑息治療委員會(huì)委員。1991年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2000年公派至美國(guó)密西西比州Baptist紀(jì)念醫(yī)院腫瘤科隨Morgan博士研修近半年。主要研究方向:腫瘤放療及熱療。

    林志宇
    林志宇 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 晚期癌癥的姑息治療,對(duì)腫瘤病員的生物治療、分子靶向治療有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,于2000年到四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修腫瘤專(zhuān)業(yè)。對(duì)惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、各種惡性漿膜腔積液的腔內(nèi)化療,擅長(zhǎng)晚期癌癥的姑息治療,對(duì)腫瘤病員的生物治療、

    郝更生
    郝更生 主任醫(yī)師

    樂(lè)山愛(ài)爾眼科醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 激光角膜屈光手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 樂(lè)山愛(ài)爾眼科醫(yī)院院長(zhǎng)/主任醫(yī)師 /眼科學(xué)碩士◎ 四川省眼視光學(xué)學(xué)會(huì)理事◎ 樂(lè)山市眼科專(zhuān)委會(huì)副主任委員◎ 四川省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)視覺(jué)保健分會(huì)委員◎ 四川省醫(yī)學(xué)會(huì)眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)視光學(xué)組委員◎ 四川省國(guó)際醫(yī)學(xué)交

    袁術(shù)生
    袁術(shù)生 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,科主任,1993年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科,曾進(jìn)修于北京解放軍第302醫(yī)院傳染病專(zhuān)業(yè)。現(xiàn)任四川省醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆肝病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委,四川省醫(yī)學(xué)會(huì)第八屆感染病學(xué)專(zhuān)委會(huì)委員,四川省醫(yī)

    王利
    王利 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 老年科

    擅長(zhǎng): 對(duì)老年病學(xué)的常見(jiàn)病及疑難病例有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 科室主任,主任醫(yī)師,老年病學(xué)專(zhuān)業(yè),畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué), 從事老年病臨床、科研工作二十多年,對(duì)老年病學(xué)的常見(jiàn)病及疑難病例有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),發(fā)表論文十多篇,擔(dān)任四川省老年病學(xué)術(shù)專(zhuān)委會(huì)常委,四川省醫(yī)師協(xié)

    王俐
    王俐 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒專(zhuān)業(yè)、小兒急救專(zhuān)業(yè)、兒童康復(fù)治療、小兒性早熟、矮小癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,兒科主任。1987年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系,學(xué)士學(xué)位。四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)委會(huì)常務(wù)委員,四川省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)兒科康復(fù)專(zhuān)委會(huì)常委委員,四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)委會(huì)新生兒學(xué)組委員、呼吸學(xué)組委員,四川省

    廖東
    廖東 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 重慶醫(yī)科大學(xué)七七級(jí)兒科系畢業(yè)。一直從事兒科臨床工作,積累了豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)學(xué)思維慎密,對(duì)疑難雜癥有獨(dú)到見(jiàn)解,并不斷學(xué)習(xí)更新知識(shí),與時(shí)俱進(jìn)。工作責(zé)任心強(qiáng),為人正直。對(duì)病人和藹可親,耐心細(xì)致。

    申川橋
    申川橋 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒急救,對(duì)兒科各種危重疑難病的診治有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1976年畢業(yè)于重慶醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,樂(lè)山市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療技術(shù)鑒定專(zhuān)家?guī)鞂?zhuān)家。從事兒科臨床工作28年具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的兒科基礎(chǔ)知識(shí)。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):小兒急救,對(duì)兒科各種危重疑難病的診治有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    李毓林
    李毓林 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病、兒童保健及生長(zhǎng)發(fā)育異常的診治、兒童哮喘的防治、兒童康復(fù)治療等。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系。現(xiàn)任四川省圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)委會(huì)委員,樂(lè)山市醫(yī)療技術(shù)鑒定專(zhuān)家?guī)鞂?zhuān)家,主持和參與的臨床科研項(xiàng)目分獲樂(lè)山市政府科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)各一個(gè),在國(guó)家A、B類(lèi)專(zhuān)業(yè)雜志上發(fā)

    吳敏
    吳敏 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健、矮身材、性早熟診治。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員 兒科主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)兒童保健學(xué)組委員 樂(lè)山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)委會(huì)委員 樂(lè)山市醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家?guī)斐蓡T 吳敏,兒科主任醫(yī)師,1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系,先后到上海交大新華醫(yī)

    彭華利
    彭華利 主任醫(yī)師

    樂(lè)山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胸部疾病的外科治療、胸腔鏡微創(chuàng)治療

    簡(jiǎn)介: 1985年華西醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),從事胸心外科專(zhuān)業(yè)30余年。目前擔(dān)任四川省醫(yī)學(xué)會(huì)胸心外科專(zhuān)委會(huì)常委,四川省醫(yī)學(xué)會(huì)重癥醫(yī)學(xué)專(zhuān)委會(huì)委員。獲得市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)4項(xiàng),在國(guó)家級(jí)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文7篇。 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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