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營養飲食 食物相克 食物熱量
    夏日
    夏日 主任醫師

    邵陽市中心醫院 兒科

    擅長: 主攻方向為兒童臨床及兒童早教康復。

    簡介: 夏日,兒科主任,主任醫師,畢業于中南大學湘雅醫學院,現任中南大學湘雅醫學院、南華大學兼職教授,中華醫學會湖南省兒科專業委員會委員,湖南省優生優育協會兒童早教保健專業委員會委員,從事兒科臨床及教學工

    謝劍平
    謝劍平 主任醫師

    邵陽學院附屬第一醫院 兒科

    擅長: 兒童生長發育相關疾病(矮小癥、性早熟、特納綜合征等),小兒腦癱及兒童心理咨詢。

    簡介: 謝劍平,男,主任醫師,邵陽市第一人民醫院兒童保健與康復中心主任,邵陽市醫學會兒童保健,兒童康復專業委員會主任委員。湖南省康復醫學會兒童康復專業委員會委員。1993年畢業于南華大學臨床醫學系,專長于

    王瑞君
    王瑞君 主任醫師

    邵陽學院附屬第一醫院 兒科

    擅長: 兒科急救及小兒神經、呼吸、消化等系統疾病的診治

    簡介: 王瑞君,男,新生兒重癥監護室(NICU)副主任,主任醫師,1994年7月畢業于湖南醫科大學(現中南大學湘雅醫學院),獲醫學學士學位,現碩士學位在讀,已從事臨床醫療工作十余年,主攻新生兒疾病,擅長兒

    彭新平
    彭新平 主任醫師

    邵陽學院附屬第一醫院 兒科

    擅長: 新生兒醫學、兒童哮喘等嬰幼兒疾病的診療

    簡介: 彭新平,男,兒科主任、主任醫師,1990年畢業于中南大學湘雅醫學院醫療系,專長于新生兒醫學、兒童哮喘等嬰幼兒疾病的診療,撰寫論文數十篇,獲市科技成果獎一項。

    肖成平
    肖成平 主任醫師

    邵陽學院附屬第一醫院 兒科

    擅長:

    簡介:

    吳立剛
    吳立剛 主任醫師

    洞口縣中醫院 兒科

    擅長: 中西醫結合治療兒科各種常見病,多發病,如小兒咳嗽、肺炎、哮喘、腹瀉、厭食、疳積、汗癥、腎病及各種傳染病。

    簡介: 吳立剛,男,主任醫師。洞口縣中醫醫院住院兒科主任。畢業于湖南中醫學院,湖南省中西醫結合兒科學會會員,從事臨床工作近二十年,多次赴湘雅醫院及市級三甲醫院進修培訓內兒科專業,擅長中西醫結合治療兒科各種

    謝鋼
    謝鋼 主任醫師

    邵陽市中醫院 兒科

    擅長: 中醫心系、腦系、腎系疾病

    簡介: 謝鋼,男,業務副院長,主任醫師、醫學碩士。1983年畢業于湖南中醫藥大學。1999-2002年通過遴選考試在“湖南省中醫藥跨世紀人才培訓班”學習,為湖南省中醫藥跨世紀高層次實用型人才。湖南省中醫藥

    劉維軍
    劉維軍 主任醫師

    武岡市人民醫院 兒科

    擅長: 小兒呼吸系統疾病、腎臟疾病、消化系統疾病、感染性疾病及危重病人的診治。

    簡介: 劉維軍,男,主任醫師,畢業于中南大學湘雅醫學院臨床醫學專業,本科學歷,現任武岡市人民醫院普兒二科主任,并兼任邵陽醫專臨床醫學專業兼職教師。從事兒科學臨床工作10余年,2008年至2009年在湖南省

    賀小梅
    賀小梅 主任醫師

    邵東市中醫醫院 兒科

    擅長: 中西醫結合治療小兒腹瀉、肺炎、過敏性紫癜。

    簡介: 賀小梅,女,主任醫師,畢業于湖南中醫藥大學,從事兒科臨床工作16年,先后2次在湖南省兒童醫院進修深造,共發表《杏蘇散合三拗湯加減治療小兒肺炎喘嗽36例觀察》、《辨證治療小兒腹瀉體會》等論文多篇,專

    歐陽習正
    歐陽習正 主任醫師

    邵陽市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介: 歐陽習正,主任醫師,湖南省兒童保健委員會理事,邵陽市醫學會兒科專業委員及圍產醫學委員會委員、邵陽市新生兒窒息復蘇技術師資。1989年湖南醫科大學臨床醫療系畢業后一直從事兒科及新生兒的疾病治療和保健

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

    擅長:主任醫師

    著名中醫腫瘤學家及中西醫結合臨床腫瘤學家,現為廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長,醫學博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫師

    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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  • 熱西提

    熱西提 內科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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