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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    張剛
    張剛 副主任醫(yī)師

    日照市中醫(yī)醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病、肝病如肝炎、肝硬化、肝癌的診斷及治療;發(fā)熱及常見(jiàn)傳染病如手足口病、流行性出血熱、麻疹、流行性腮腺炎等疾病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 于1998年9月至2003年7月畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷。

    王翠林
    王翠林 主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 出血熱腎病綜合征的危重癥搶救

    簡(jiǎn)介: 王翠林,男,主任醫(yī)師,漢族,莒縣中樓鎮(zhèn)小莊子村人.1964年人伍,1974年畢業(yè)于山東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1974年調(diào)入本院內(nèi)科.1984年去濟(jì)南傳染病醫(yī)院進(jìn)修一年,1979年任傳染科主任,1999年1

    程金亮
    程金亮 主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 各種傳染性疾病的診治,尤其是病毒性肝炎和流行性出血熱的預(yù)防和診治

    簡(jiǎn)介: 程金亮,男,主任醫(yī)師,漢族,莒縣洛河鎮(zhèn)程家官莊人。1968年入伍,1977年畢業(yè)于中國(guó)人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué),軍醫(yī)系。1986年轉(zhuǎn)本院,2002.11晉升為主任醫(yī)師,長(zhǎng)期從事內(nèi)科臨床醫(yī)療教學(xué)工作,

    李玉華
    李玉華 副主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 水豆、麻莎的預(yù)防和診治

    簡(jiǎn)介: 李玉華,女,漢族,莒縣城陽(yáng)鎮(zhèn)南關(guān)人.1975年畢業(yè)于沂水醫(yī)專(zhuān)醫(yī)療專(zhuān)業(yè),1990年去青島傳染病醫(yī)院進(jìn)修一年,1995年11月晉升為副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事內(nèi)科臨床醫(yī)療工作,專(zhuān)業(yè)方向?yàn)楦鞣N傳染性疾病的診治

    劉相山
    劉相山 副主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肝、腎疾病的診斷治療工作,尤其是流行性出血熱的預(yù)防和診療

    簡(jiǎn)介: 劉相山,男,副主任醫(yī)師,漢族,莒縣嶠山鎮(zhèn)道溝村人。1971年9月參加工作,1978年畢業(yè)于沂水醫(yī)專(zhuān)醫(yī)療專(zhuān)業(yè),1995年去濟(jì)南傳染病醫(yī)院進(jìn)修二年,擅長(zhǎng)肝、腎疾病的診斷治療工作,尤其是流行性出血熱的預(yù)

    李玉順
    李玉順 副主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科專(zhuān)業(yè)

    簡(jiǎn)介: 李玉順,男,副主任醫(yī)師,漢族,莒縣城陽(yáng)鎮(zhèn)人.1982年畢業(yè)于沂水醫(yī)專(zhuān)醫(yī)療專(zhuān)業(yè),1987年調(diào)入本院.1998年去南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修一年,2000年晉升為內(nèi)科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科專(zhuān)

    趙偉
    趙偉 副主任醫(yī)師

    莒縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 各種傳染疾病的診治,尤其是病毒性腮腺炎的治療

    簡(jiǎn)介: 趙偉,女,漢族,山東肥城市人.1968年畢業(yè)于淄博衛(wèi)校醫(yī)療專(zhuān)業(yè),1986年調(diào)入本院傳染科.1999年晉升為傳染科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)各種傳染疾病的診治,尤其是病毒性腮腺炎的治療,發(fā)表《654-2加速擴(kuò)

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng),醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專(zhuān)業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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