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    于東正
    于東正 醫(yī)師

    榮成市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    于文松
    于文松 醫(yī)師

    榮成市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    趙瑞芬
    趙瑞芬 副主任醫(yī)師

    威海市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡介: ????趙瑞芬,副主任中醫(yī)師,副教授,中華中醫(yī)學(xué)會會員,威海市中醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事,威海市中醫(yī)婦兒專業(yè)委員會副主任委員。2005年被授予威海市名中醫(yī)專家的稱號,并被評為威海市中醫(yī)先進(jìn)工作者。1974年畢

    林雁
    林雁 主任醫(yī)師

    威海市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡介: ????林雁,威海市立醫(yī)院中醫(yī)科主任,主任中醫(yī)師,教授,山東省中醫(yī)藥學(xué)會脾胃病專業(yè)委員會委員、肺病專業(yè)委員會委員、老年病專業(yè)委員會委員。1984年畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。曾多次參

    王淑琴
    王淑琴 副主任醫(yī)師

    威海市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 應(yīng)用針灸推拿技術(shù)治療常見病、多發(fā)病,針刺治療面神經(jīng)麻痹、急性腰扭傷、各種腦外傷后遺癥、神經(jīng)性頭痛;推拿治療小兒消化不良、急慢驚風(fēng)、小兒斜頸;耳穴貼壓治療跖疣、小兒遺尿等臨床療效顯著。

    簡介: ????王淑琴,威海市立醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師。1978 年畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥學(xué)校中醫(yī)專業(yè),從事中醫(yī)針灸工作至今已30 年。2004 年在北京參加中醫(yī)藥管理局舉辦的王氏中風(fēng)單元療法培訓(xùn)班。臨床工作中

    李燕
    李燕 副主任醫(yī)師

    威海市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及疑難病的辨證施治,尤其對脾胃病、心腦病、頑咳、不寐、月經(jīng)不調(diào)及小兒咳嗽的治療

    簡介: ????李燕,威海市立醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師,副教授。1975年畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥學(xué)校中醫(yī)專業(yè),從事中醫(yī)臨床工作35年,曾師從省名老中醫(yī)于郜忱教授。擅長中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及疑難病的辨證施治,尤其

    秦曉東
    秦曉東 醫(yī)師

    乳山市婦幼保健院 中醫(yī)科

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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