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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    陳宗炎
    陳宗炎 主治醫(yī)師

    晉江市婦幼保健院 兒科

    擅長: 小兒呼吸道疾病、消化道疾病

    簡介:

    陳麗霜
    陳麗霜 主治醫(yī)師

    晉江市婦幼保健院 兒科

    擅長: 營養(yǎng)性疾病,兒童的生長發(fā)病疾病

    簡介:

    王彩云
    王彩云 主治醫(yī)師

    晉江市婦幼保健院 兒科

    擅長: 矮小癥、性早熟、青春期早發(fā)育、兒童保健、兒童常見病。

    簡介: 王彩云,女,主治醫(yī)師,擅長兒童生長發(fā)育疾病,矮小癥性早熟,艾滋病梅毒乙肝母嬰阻斷。

    黃水泗
    黃水泗 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒童呼吸、消化系統(tǒng)疾病,新生兒疾病等

    簡介: 本科畢業(yè),曾于復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院進修學(xué)習(xí)

    鐘呂祥
    鐘呂祥 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒童常見兒童,新生兒疾病等

    簡介: 2009年畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)臨床系。從事兒科工作10年。對兒科常見病積累豐富經(jīng)驗。

    陳劍清
    陳劍清 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒童急性上呼吸道感染,口腔炎,肺炎、胃腸炎等小兒內(nèi)科疾病……

    簡介:

    柯洲旭
    柯洲旭 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 新生兒疾病,兒科常見病及多發(fā)病

    簡介:

    柯清博
    柯清博 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 感染性疾病如消化科和呼吸科的診治

    簡介:

    邱匯豐
    邱匯豐 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 新生兒疾病,兒科常見病及多發(fā)病、危重癥的診治。對青春期醫(yī)學(xué)——性早熟、矮小癥及相關(guān)性發(fā)育異常等內(nèi)分泌疾病的中西醫(yī)結(jié)合診療。

    簡介: 專長于兒童性早熟、矮小癥、青春期疾患等內(nèi)分泌疾病

    邱曉藝
    邱曉藝 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 貧血,佝僂病、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩、嬰幼兒牛奶蛋白過敏

    簡介:

    李芳填
    李芳填 主治醫(yī)師

    石獅市婦幼保健院 兒科

    擅長: 普通兒科和新生兒科疾病的診斷治療,尤其是呼吸科和消化科疾病的診治

    簡介:

    潘海龍
    潘海龍 主治醫(yī)師

    永春縣醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科常見病、多發(fā)病及危重癥的診治

    簡介: 潘海龍,男,主治醫(yī)師,2000年福建醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),先后參加泉州兒童醫(yī)院危重搶救培訓(xùn)及省級兒童救治體系培訓(xùn)。有系統(tǒng)的專業(yè)理論知識和臨床經(jīng)驗,熟練掌握兒科常見病、多發(fā)病及危重癥的診治,尤其擅長小兒心律

    葉天偉
    葉天偉 主治醫(yī)師

    南安市海都醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科。

    簡介:

    李國余
    李國余 主治醫(yī)師

    南安市海都醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科。

    簡介: 兒科

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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