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    韓霄
    韓霄 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心境障礙、精神分裂癥、神經(jīng)癥等精神心理障礙的診治

    簡(jiǎn)介: 韓霄,男,主治醫(yī)師,2007年皖南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè),精神科主治醫(yī)師,曾在上海市精神衛(wèi)生中心、上海市浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心進(jìn)修、學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期對(duì)患者及家屬進(jìn)行精神心理相關(guān)知識(shí)的指導(dǎo)及科普宣傳。

    黃大為
    黃大為 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 黃大為,男,主治醫(yī)師,2008年皖南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)心理系本科畢業(yè),在精神科臨床診療工作方面有豐富的經(jīng)驗(yàn),多次參加省內(nèi)外各級(jí)物質(zhì)依賴及重性精神病規(guī)范診治培訓(xùn)班,尤其注重認(rèn)知行為療法。

    儲(chǔ)麗
    儲(chǔ)麗 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 失眠、焦慮抑郁、雙相情感障礙、精神分裂癥及各種心理障礙的藥物治療和心理治療

    簡(jiǎn)介: 儲(chǔ)麗,女,主治醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,安慶醫(yī)藥高等專科學(xué)校兼職教師。畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)專業(yè),大學(xué)本科,從事精神科臨床工作及心理咨詢工作十余年。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇。

    魯滿云
    魯滿云 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)癥等精神疾病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 魯滿云,女,主治醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,心理治療師。2002-2007年在皖南醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué),2007年畢業(yè)后一直在安慶六院心理科工作,于2011年在上海精神衛(wèi)生中心進(jìn)修學(xué)習(xí);安慶高等醫(yī)藥

    陸由虎
    陸由虎 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,及軀體化障礙等精神疾病

    簡(jiǎn)介: 陸由虎,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,本科學(xué)歷,發(fā)表論文多篇。

    方薇
    方薇 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙相障礙、神經(jīng)癥等的診治

    簡(jiǎn)介: 方薇,女,主治醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,從事精神科臨床工作10余年,主攻方向?yàn)閮和嗌倌昃裾系K,積累了一定經(jīng)驗(yàn)。在國(guó)家核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文2篇,2016年赴上海市精神

    張少林
    張少林 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 兒童精神病、青少年心理障礙以及更年期綜合癥治療

    簡(jiǎn)介: 張少林,女,主治醫(yī)師,從事精神科專業(yè)近20年,擅長(zhǎng)兒童精神病、青少年心理障礙以及更年期綜合癥治療。

    周玲妹
    周玲妹 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療各種精神科疾病

    簡(jiǎn)介: 周玲妹,女,主治醫(yī)師,從事中醫(yī)和精神科臨床工作30年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療各種精神科疾病有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    黃方來(lái)
    黃方來(lái) 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療各種精神病

    簡(jiǎn)介: 黃方來(lái),男,主治醫(yī)師,從事精神科工作近三十年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療各種精神病。

    吳吉康
    吳吉康 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    楊映丹
    楊映丹 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各類重性精神障礙,情感障礙,神經(jīng)癥性障礙,心理障礙等

    簡(jiǎn)介: 楊映丹,男,主治醫(yī)師,國(guó)家三級(jí)心理咨詢師,國(guó)際催眠師協(xié)會(huì)認(rèn)證催眠師,畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學(xué),中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2010年參加精神科臨床工作,從業(yè)近十年。

    操海杰
    操海杰 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙向情感障礙,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥等疾病的診治,以及青少年心理行為異常咨詢等

    簡(jiǎn)介:

    張斌
    張斌 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神科疾病及神經(jīng)癥的中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡(jiǎn)介: 張斌,男,主治醫(yī)師,從事精神科30余年,發(fā)表論文10余篇,曾在安徽中醫(yī)學(xué)院進(jìn)修,擅長(zhǎng)精神科疾病及神經(jīng)癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    楊平樂(lè)
    楊平樂(lè) 主治醫(yī)師

    安慶市第六人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)癥

    簡(jiǎn)介: 楊平樂(lè),女,主治醫(yī)師,畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學(xué),大學(xué)本科學(xué)歷,在安慶市精神病院工作至今,對(duì)精神科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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