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    張歡
    張歡 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 下肢動脈硬化閉塞癥深靜脈血栓靜脈曲張腹主動脈瘤主動脈夾層血管畸形

    簡介: 張歡,男,住院醫師,擅長下肢動脈硬化閉塞癥 深靜脈血栓 靜脈曲張 腹主動脈瘤 主動脈夾層 血管畸形

    郝昆
    郝昆 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 各類淋巴系統回流障礙性疾病,如四肢、軀干、顏面、外生殖器等原發性、繼發性淋巴水腫,乳糜性胸腹腔積液、乳糜痰(肺淋巴管擴張癥)、乳糜性心包積液、乳糜尿、下肢及外生殖器乳糜返流以及腸淋巴管擴張癥等乳糜回流障礙性疾病的診斷及治療。

    簡介: [職稱]住院醫師[學位]博士教育經歷/工作經歷2008.9—2013.7 北京大學第一醫院 外科學 (普通外科) 碩博連讀2012.1—2012.12 德國烏爾姆大學外科醫院 國家公派聯合培養博士

    劉堃
    劉堃 住院醫師

    北京大學口腔醫院 外科

    擅長: 各類阻生齒及復雜牙的微創拔除、牙槽外科門診手術,牙周治療、牙體牙髓治療及口腔綜合相關治療,口腔頜面部腫瘤類疾病的診斷。

    簡介: 2012年獲得北京大學醫學部口腔醫學學士學位。2015年畢業于北京大學醫學部口腔醫學院頜面外科,獲得醫學博士學位。2015年8月起在北京大學口腔醫院第二門診部參與工作,從事牙槽外科及口腔綜合相關治

    鄭亞峰
    鄭亞峰 住院醫師

    北京大學口腔醫院 外科

    擅長: 牙槽外科,以及牙周疾病,齲病等全科治療,尤其擅長智齒及復雜牙的拔除。

    簡介: 2011年9月考入北京大學醫學部口腔醫學專業,2016年7月本科畢業并獲得口腔醫學學士學位。后繼續于北京大學醫學部攻讀專業型博士,二級學科就讀口腔頜面外科專業,2019年7月獲得口腔醫學博士學位。

    朱乾坤
    朱乾坤 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 電解質紊亂,圍手術期病人管理。

    簡介: [職稱]住院醫師[學位]博士研究生教育經歷/工作經歷北京協和醫學院畢業 2018年 北京世紀壇醫院學術任職中國抗癌協會腫瘤營養分會會員主研方向營養不良,惡液質的診斷

    畢勝
    畢勝 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 泌尿外科常見疾病的診治

    簡介: 畢勝,男,住院醫師,擅長:泌尿系統常見疾病,北京大學醫學部博士學位,曾參與國家自然科學基金項目《巨噬細胞移動抑制因子在良性前列腺增生中的作用機制》的研究,在國內核心期刊《中國男科學》發表文章1篇。

    韓精超
    韓精超 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 泌尿外科常見疾病的診治

    簡介: 韓精超,男,住院醫師,碩士。專于泌尿外科常見疾病的診治。

    閻乙夫
    閻乙夫 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 泌尿外科常見疾病的診治

    簡介: 閻乙夫,男,住院醫師,博士。專于泌尿外科常見疾病的診治。

    趙思聰
    趙思聰 住院醫師

    北京世紀壇醫院 外科

    擅長: 包莖/包皮過長、男性前列腺疾病及男科疾病的臨床診治工作。

    簡介: [職稱]住院醫師[學位]專業型博士教育經歷/工作經歷2005-2012 首都醫科大學本碩連讀七年制,獲臨床醫學碩士學位2012-2014 首都醫科大學三博腦科醫院,從事臨床和基礎科研工作2014-

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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