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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院

  • 三級(jí)甲等
  • 綜合醫(yī)院
  • 國(guó)營(yíng)
別名:
電話(huà):
020-82881190
地址:
廣州市增城區(qū)永寧街創(chuàng)新大道28號(hào)

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  • 于純文,副主任醫(yī)師
    于純文副主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 急診科

    擅長(zhǎng)疾病: 從事臨床30余年,具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸、消化、中毒、創(chuàng)傷等各種急危重癥的搶救。

  • 孔權(quán),副主任醫(yī)師
    孔權(quán)副主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 外科

    擅長(zhǎng)疾病: 熟悉神經(jīng)外科理論與實(shí)踐,對(duì)顱腦創(chuàng)傷、腦卒中、顱內(nèi)感染等神經(jīng)重癥疾病及腦腫瘤的綜合治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

  • 曾艷梅,副主任醫(yī)師
    曾艷梅副主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 外科

    擅長(zhǎng)疾病: 曾艷梅教授作為南方醫(yī)院內(nèi)分泌科垂體—腎上腺亞專(zhuān)科成員,主要致力于垂體和腎上腺疾病,建立了垂體-腎上腺疾病的規(guī)范化診療流程,同時(shí)與神經(jīng)外科、泌尿外科、病理科、影像科、檢驗(yàn)科等多個(gè)相關(guān)科室形成多學(xué)科協(xié)作診療模式。垂體疾病包括垂體瘤、垂體功能減退、尿崩癥等;腎上腺疾病包括高血壓查因,原發(fā)性醛固酮增多癥、庫(kù)欣綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤、腎上腺腺瘤、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、低鉀查因等疾病的臨床診治工作。同時(shí)還擅長(zhǎng)代謝性疾病(各種類(lèi)型糖尿病、肥胖、高尿酸血癥、痛風(fēng)、高脂血癥、電解質(zhì)紊亂等),甲狀腺疾病,月經(jīng)紊亂,多囊

  • 張輝,副主任醫(yī)師
    張輝副主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 外科

    擅長(zhǎng)疾病: 基于神經(jīng)影像深度分析確定病灶范圍,通過(guò)神經(jīng)顯微鏡、神經(jīng)內(nèi)鏡或者神經(jīng)介入治療各類(lèi)腦出血、腦外傷和腦脊髓腫瘤。針對(duì)高血壓腦出血,可根據(jù)血腫由小到大,予以虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)輔助下血腫穿刺、神經(jīng)內(nèi)鏡血腫清除或顯微鏡下血腫清除。以扎實(shí)的顱腦創(chuàng)傷病理生理理論為依托,追求快速和干凈利落的手術(shù)救治顱腦創(chuàng)傷患者。已高水平完成超過(guò)500例四級(jí)顱腦脊髓腫瘤微創(chuàng)手術(shù)。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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