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江龍副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院  心血管內科

快速治燒心有哪些小妙招?

病情描述:

快速治燒心有哪些小妙招?

醫生回答:

燒心,即胃酸過多引起的胃部不適,可以通過以下方法緩解:首先,調整飲食習慣,避免辛辣、油膩和過酸的食物,減少咖啡和酒精的攝入;其次,進食不宜過快過飽,少食多餐,避免飯后立即躺下;再次,保持良好的生活習慣,避免壓力過大,適當進行放松和鍛煉;最后,可以嘗試一些家庭療法,如喝溫水或牛奶,嚼口香糖促進唾液分泌,幫助中和胃酸。若癥狀持續或加重,請及時就醫。

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