下巴脫臼可以通過使用熱毛巾或者是暖水袋對局部進行熱敷緩解，并且也要避免嘟嘴或者是撅嘴活動進行自救。1、對下巴部位進行熱敷：下巴脫臼容易造成牙齒不能閉合以及開合的現象，而使用熱毛巾或者是暖水袋，對下巴脫臼部位進行熱敷，有利于促進局部的血液循環，而且還有利于放松緊張的韌帶關節囊，從而能夠將下巴復位到原來的位置。2、避免嘴部活動：如果出現下巴脫臼的現象，要避免大張口打哈欠，或者是吃比較堅硬的食物，并且也要避免嘟嘴或者是撅嘴活動，導致下巴脫臼的癥狀加重。
消除膝蓋積液的最快辦法
下巴脫臼怎么辦自救圖解
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