通常并沒有35歲掉頭發要警惕哪四種病的說法，35歲掉頭發可能是營養不良、精神壓力過大、內分泌失調、遺傳因素、脂溢性皮炎等原因引起的，建議患者根據自身癥狀，到正規醫院通過專業相關檢查診斷，根據診斷結果，選擇合適的方式治療。
1、營養不良：如果長期缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發的生長缺乏必要的養分，易出現脫發。建議均衡飲食，增加富含蛋白質的食物，如魚類、肉類、豆類，多吃含鐵豐富的食物，如紅肉、綠葉蔬菜，并適量攝入堅果、海鮮以獲取鋅和維生素D。
2、精神壓力過大：長期的精神壓力可能會導致人體新陳代謝速度變慢，從而影響頭發的健康生長。建議平時學會壓力管理，如通過冥想、瑜伽等方式放松心情。
3、內分泌失調：長期熬夜、作息不規律也可能易導致內分泌失調，影響毛囊的生長周期。建議調整作息時間，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠。
4、遺傳因素：如果家族中有脫發史的人，其遺傳基因中可能攜帶對雄激素敏感的毛囊，導致毛囊逐漸萎縮，從而出現脫發的癥狀，可以考慮通過植發手術植發。
5、脂溢性皮炎：如果患有脂溢性皮炎，可能會破壞頭皮環境，影響毛囊健康，也可能會導致35歲脫發，可以遵醫囑使用伊曲康唑膠囊、維生素B6片、酮康唑洗劑等藥物治療。
在日常生活中還要注意頭皮衛生，使用溫和的洗發水，避免過度燙染頭發，都是要定期按摩頭皮，促進頭皮血液循環，可以改善毛囊的新陳代謝。
